Один из популярных мифов о депрессии можно описать так: депрессия— это просто плохое настроение и лень.
На самом деле, депрессия — это серьезное психическое заболевание, а не ощущение, которое влияет на наше эмоциональное состояние, мысли и физическое здоровье. Происходит "сбой" в работе мозга на биологическом и нейронном уровне. Это очень неприятное состояние, которое нельзя ни с чем сравнить, оно ни на что не похоже — понять человека в депрессии можно только, если испытаешь ее на себе. Кстати! Многие смогли ощутить ее действие на себе во время пандемии, после того, как прошло основное заболевание.
Депрессия может вызывать очень сильную печаль, опустошение, ощущение безнадежности и потерю интереса к жизни. Организм обычно тоже истощен на биологическом уровне. Часто людям в таком состоянии хочется одного - лежать и спать.
Если вы или ваши близкие испытываете симптомы депрессии, важно обратиться за помощью к специалисту, обычно это психиатр, психотерапевт или клинический психолог, чтобы получить эффективную помощь и скорейшее выздоровление.