💪 Ну что, погнали! 🗓
🗓17.01.2025 - 5 мин 00 сек. 💬 Решил, что не буду стоять сразу на максимум, а начну со среднего и комфортного для себя времени. 📌 Давая старт челленджу, решил, что каждый день должен быть прогресс. Хотя бы небольшой, но прогресс. Даже если это будет несколько секунд. Конечно же, всё должно быть без какого-либо самообмана. Техника выполнения должна быть идеальной. В противном случае, выполнение упражнения теряет свой смысл. Поэтому буду не только развивать свою выносливость, но и оттачивать технику выполнения упражнения. Для чистоты эксперимента буду записывать всё на гоупро и вести ежедневный дневник учёта результатов и самочувствия. #ТерриторияСпорта #ЧелленджПланка2025
💪 Ну что, погнали! 🗓
🗓17.01.2025 - 5 мин 00 сек. 💬 Решил, что не буду стоять сразу на максимум, а начну со среднего и комфортного для себя времени.
📌 Давая старт челленджу, решил, что каждый день должен быть прогресс. Хотя бы небольшой, но прогресс. Даже если это будет несколько секунд. Конечно же, всё должно быть без какого-либо самообмана. Техника выполнения должна быть идеальной. В противном случае, выполнение упражнения теряет свой смысл.
Поэтому буду не только развивать свою выносливость, но и оттачивать технику выполнения упражнения. Для чистоты эксперимента буду записывать всё на гоупро и вести ежедневный дневник учёта результатов и самочувствия.
#ТерриторияСпорта #ЧелленджПланка2025