Ко мне не редко обращаются пары с запросами связанными с кризисами в отношениях. Чаще всего это вопросы, касающиеся разводов, конфликтов, недопонимания и потери близости. Конечно это вызывает вопросы:
Почему одни отношения сгорают, а другие — продолжаются?
Почему два человека, когда-то влюбленные, со временем оказываются на разных берегах?
Все было хорошо, но вдруг что-то сломалось. И вот мы начинаем обсуждать, что же привело к таким переменам.
Я выделил три основные причины, которые я чаще всего встречаю в своей практике. Порой одна вытекает из другой, создавая целое сплетение горьких разочарований. Может быть, эти причины знакомы вам.
1. Недопонимание💔💔
“Мы просто не понимаем друг друга”, — я слышу это очень часто. Порой, в отношениях, партнеры просто не умеют слушать. Казалось бы, живешь с человеком под одной крышей, но даже простые вопросы превращаются в ссоры. Мы часто не замечаем, как накапливаются обиды, когда мы их не обсуждаем и не разговариваем о том, что действительно важно.
А вы часто реально слушаете друг друга?
Может быть, стоит просто спросить партнера, как ему с вами?
Мужчины, например, часто считают, что с женщинами не о чем разговаривать, особенно о чувствах.
“Зачем все это обсуждать? Каждое слово потом используют против меня.”
— думают они. А женщины в свою очередь могут думать, что все мужчины одинаковы:
«Они все такие, не способны понять».
И в этой петле недопонимания мы теряем самое важное — близость.
3. Финансовые проблемы 💔💔
Деньги. Да, их тоже не обойти стороной. Казалось бы, это просто материальная сторона жизни, но сколько пар разрушилось именно из-за этого. Финансовые проблемы создают огромное напряжение. Кто-то тратит слишком много, кто-то не может заработать достаточно. Одни считают, что деньги — это не самое главное в отношениях, другие — что это основа их счастья.
В обществе существует множество шаблонов, которые мешают нормальным обсуждениям финансов. Например, муж должен обеспечивать семью, а жена должна управлять бюджетом. Этот стереотип порой становится причиной ссор. Почему-то у нас часто думают, что если денег в доме нет, значит, и счастья в этих отношениях не будет.
Мужчины могут оправдываться, что «это не так важно», но на самом деле, часто чувствуют себя беспомощными, когда не могут предложить женщине то, что она ожидает. А женщины могут думать: «Если мужчина не зарабатывает достаточно, значит, он не серьезен».
Что если поговорить откровенно о финансовых целях, и решить, как именно каждый может внести свою лепту? Совсем не обязательно, чтобы один из вас «потянул» все на себе. Важно распределить роли и обязательства, чтобы ни один из партнеров не чувствовал себя ущемленным или перегруженным.
Но деньги не решают всех проблем. Если нет близости не помогут и деньги. Я работал с клиентами разного достатка и могу уверенно сказать, что деньги еще никому не принесли счастья.
2. Измена и потеря доверия 💔💔
Измена — это, конечно, больно. Очень больно. Когда кто-то из партнеров нарушает доверие, это словно удар в самое сердце отношений. И порой после этого восстановить связь становится просто невозможно.
Но вот вопрос: если случилась ошибка, возможно ли восстановить доверие? Я думаю, что да, если оба готовы работать над этим. Но доверие не восстанавливается за один день. И далеко не каждый к этому готов.
Измены разрушают и это очевидно. На самом деле, проблема часто глубже, чем просто физическая измена. Все начинается с эмоциональной неудовлетворенности и недостатка общения. И причина, скорее всего, будет крыться в отсутствии диалога в паре. Которая приводи к неудовлетворенности в интимной и эмоциональной близости.
Многие считают, что измены случаются только потому что кто-то не удовлетворен в отношениях, да. Но разве это обсуждалось? Разве оба услышали друг друга? Причина кроется в том, что мы просто не умеем говорить о своих желаниях и потребностях.
Иногда даже самая мелкая недоговоренность может привести к тому, что один из партнеров решит «поискать» то, чего ему не хватает, вне отношений. Задумайтесь, насколько важно обсуждать свои чувства и границы еще до того, как появится соблазн искать утешение на стороне.
Давайте время на отношения. Потому что отношения, которым не предоставляется время — разрушаются.
Как психолог, я всегда говорю своим клиентам: отношения — это работа. Они не бывают идеальными, и они не могут быть всегда на 100% «в порядке». Это нормально, если бывают проблемы, главное — решать их вместе. Но важно вовремя понять, что нужно работать над собой и над отношениями. И да, иногда разрыв может быть лучшим выходом, если оба партнера уже не могут быть счастливы вместе.
Но прежде чем все разрушить, попробуйте понять, что можно сделать. Готовы ли вы обсуждать, работать над собой, открыто выражать свои чувства и проблемы? Это, наверное, самый важный шаг.
Что вы можете изменить в своих отношениях?
Что вы знаете об ожиданиях вашего партнера?
Готовы ли вы говорить о своих ожиданиях?
Если вы хотите, чтобы отношения продолжались, всегда стоит поработать над ними и быть честным с собой и с партнером.
✅ Записаться на консультацию прямо сейчас и получить квалифицированную помощь психолога-сексолога.
Также я работаю с проблемами в сексологии.
📌Подписывайтесь❗️Ставьте лайк 👍, жду ваши комментарии 💬 !
Присоединяйтесь в ТГ, мой канал: Психология Близости где вы сможете найти интересующую вас информацию.
Также читайте: