Вы никогда не задумывались, почему на випассане запрещено разговаривать? Потому что если бы разрешили — все эти истории про просветление закончились бы групповой терапией с привкусом истерики. Сидишь такой в позе лотоса, а внутри — Достоевский, Кафка и Маркес одновременно пишут новый роман. И ведь не расскажешь никому. Нельзя. Медитируй, говорят. А у тебя внутри — премьера в Большом, где ты одновременно и прима, и оркестр, и занавес.
Поверьте, я знаю, о чем говорю. Моя корона Drama Queen — вполне себе заслуженная. Настоящая. С инкрустацией из тщательно собранных вздохов и огранкой из выкристаллизованных слез. Она до сих пор где-то в шкафу пылится, врученная между непрожитыми романами и невысказанными монологами.
Но потом что-то пошло не так, и я научилась жить в согласии с этой самой собой. Нет, не молчать — это было бы слишком легко. Просто я нашла способ превращать этот внутренний театр абсурда во что-то более... кинематографичное. Из Тарковского в Вуди Аллена, скажем так. И да, этому можно научиться!
Где? На моем курсе EMO-Lab 2.0 ✨
Что будет?
Два акта. Без антракта. Без успокоительных. Только чистое, концентрированное погружение в мир эмоций.
Акт первый: «Эмоции для своих». Здесь мы разберем, почему иногда хочется испепелить весь мир, а иногда — закопаться под одеяло так глубоко, чтобы даже WiFi не доставал.
Акт второй: «Продвинутый курс выживания своих же эмоций». Познакомимся с главными героями: Злостью (она не злая, просто так воспитана), Виной (которая часто путает адресата), Страхом (он, бывает, по делу говорит), и конечно, с Любовью и Благодарностью (потому что, ну, куда без хэппи-энда?). И да, Зависть тоже пригласим, потому что иногда самые-самые осознанные завидуют чужой осознанности. И так тоже бывает 🤷♀️
Нет, это не волшебная таблетка и не путевка в нирвану (хотя, признаюсь, мне бы хотелось получить!). Ваша жизнь не превратится в радужный инстаграм-фильтр. Эмоции никуда не денутся, они ж тоже жить хотят. Но вот научиться с ними договариваться — это можно. И вместо того, чтобы три дня лежать в обнимку с котом и страдать, вы научитесь экологично проживать и проявлять свои чувства. И да, ваш кот даже будет вами гордиться!
И нет, я не про то, чтобы стать чтобы стать эмоциональным киборгом или всегда быть на позитиве. Я про то, чтобы научиться танцевать со эмоциями свой собственный танец. Красивый, настоящий, ваш
Старт 31 января — как раз когда все новогодние обещания уже благополучно забыты, и мы готовы к настоящим изменениям!
Да, придется поработать (никто не обещал, что будет легко, но я обещаю, что будет интересно!). И местами смешно. Потому что если не научиться смеяться над своими драмами, то какой в них смысл?) И да, плакать тоже можно. У нас один тариф на лунный свет: Все включено!
Если есть вопросы, пишите, не стесняйтесь — обещаю, никаких токсично-позитивных советов из серии «все пройдет» и «просто отпусти» не будет!
Для первых десяти билеты в партер по специальной цене, и только до 22 января 💫
