Немного конспирологии
(Если не хочется читать историю целиком, как я пришел к воздержанию, плюсы описал в конце статьи, можете сразу отправиться туда, если станет интересно, вернетесь в начало)
Тема полового воздержания очень противоречивая, одни говорят полезно, другие- вредно, при чем в числе последних все чаще доктора в белых халатах. Но многие мужчины, кто попробовал воздержание, приписывают этому методу обретения силы мистические чудодейственные свойства. Так ли это на самом деле?
Сейчас мне 34. Вести половую жизнь начал рано, в 13 лет, до этого уже был знаком с фильмами для взрослых. В общем, классика, разврат вошел в мою жизнь довольно рано. На заре зарождения высокоскоростного интернета.
И я подсел на это. Да, об этом мало говорят, возможно, для более старшего поколения это будет дико, но парни, да и многие девушки моего возраста поймут меня. Про тех, кто моложе, не говорю, там вообще беда. Сейчас вошли в моду шлемы виртуальной реальности. Представьте, какие там ощущения от виртуальных "фильмов"
Ну, кто не смотрел фильмы для взрослых сегодня. С развитием интернета, это превратилось в повальную зависимость. Культ сексуализированных образов захватил наше сознание, особенно мужчин.
Они повсюду, с каждого билборда, с экранов телевизоров и мониторов. Так, мужчина находится постоянно в возбужденном состоянии, а это вызывает серьезное напряжение. Если посмотреть статистику, сколько людей посещают сайты с контентом для взрослых, можно ужаснуться, рост идет в геометрической прогрессии.
НО! Врачи в белых халатах говорят, что все в норме, даже наоборот, частота эякуляции идет только на пользу мужчине, иначе, здравствуйте, застойные явления. Как бы не так... На мой взгляд, все это делается специально, чтобы сосредоточить внимание людей на этой теме. Чтобы внедрить им в сознание культ секса, это игра на инстинкте размножения.
Не даром в древности во многих странах женщин заставляли носить закрытую одежду. Я только недавно понял, какой глубокий смысл в этом. Это прямое влияние на нейробиологию.
В общем и целом, за 34 года моей жизни было два очевидных периода воздержания, оба осознанных. Первый продлился 4 месяца, за это время я устроился на вторую работу, съехал от родителей, поднял квалификацию, прошел ряд обучений, и по итогу, у меня завязались отношения, и я стал жить с девушкой. Перемены были значительные. Но тогда я не владел полностью информацией, и действовал на каком-то интуитивном уровне. Просто чувствовал, что когда воздерживаюсь, появляется настроение, силы двигаться вперед. Но затем, живя с девушкой, я вновь пошел на поводу у безудержного желания, и спустя пару месяцев растерял этот заряд бодрости и скатился в бытовуху. Да, знаю, может показаться бредом то, что я пишу. Но так это было, так я это ощущал, пишу как есть.
Спустя год мы расстались, и я решил попробовать еще раз попробовать воздержание. Вот тут мою жизнь перевернуло с ног на голову, но об этом расскажу в следующих статьях, если эта тема вообще будет кому-то интересна.
И снова про зависимость...
Итак, пару слов обо мне. Я обычный мужчина средних лет, ведущий более менее стабильную половую жизнь. Без излишеств и особых фетишей, порой не прочь посмотреть фильмы для взрослых, вроде как так, для расслабления, снятия напряжения... Ну, выполняли, о чем я. В студенческие годы был озабоченным подростком, наверное, как и многие мужчины. И пронес это желание во взрослую жизнь. Периодические короткие романы с женщинами, голодный взгляд на мимо проходящих прекрасных дам. Все как у всех, ничего особенного.
Но темой воздержания интересовался помалу. А тут вдруг почувствовал, что мало знаю в целом об этом. И вообще, понял, что меня не устраивает такое положение дел. Почему я часто чувствую возбуждение, да и эти "фильмы" современные стали очень уж жесткими, как-то бывает не очень хорошо, после просмотра. Возникают вопросы: "Чем я вообще занимаюсь?)"
И я понял в итоге, что зависимость от этого всего абсолютна такая же, как от алкоголя или других веществ. Только вещества выделяет ваш мозг, железы там какие-то гормончики впрыскивают.
В течение 2024 года я попытался воздерживаться, но с удивлением обнаружил, что не получается. Все, как с алкоголем, пару недель, месяц, и тяга такая, что невозможно терпеть, затем срыв, марафон, чувство вины и проч. и проч.
Плюсы воздержания
Я начал вести дневник, записывал свои похождения, эпизоды романов, связей с женщинами, записывал свои ощущения и чувства, анализировал, какие мысли мной владеют, какие убеждения. Раскопал много чего. Правда, записи эти не совсем цензурные) Даже не знаю пока, что с ними делать.
Затем вышел на научные исследования, стал изучать нейробиологию, прочел почти все книги о целибате и воздержании на русском. Сразу отмечу, что такого бреда я не читывал очень давно.
Но чудо, мне попалась книжка американского доктора- исследователя на эту тему. Я прочел ее взахлеб и понял, как устроен этот механизм зависимости.
И как то машинально, я вышел на воздержание без особых усилий. 3 месяца воздержания много чего дали мне в этот раз.
Затем все таки произошел срыв, но в этот раз он был вполне контролируемый, без "фильмов", с реальной девушкой. И я испытал кучу положительных эмоций. А затем снова зашел на воздержание и вот уже около месяца в этом режиме.
Итак, теперь, конкретно, пройдемся по плюсам, которые я отметил, основные:
На воздержании появляется желание что-либо делать, спустя 3 недели сидеть на месте просто невозможно, руки чешутся заниматься именно созидательным трудом. Очень хорошо направить эту энергию в работу.
По здоровью, возрастает физическая активность, начинаешь больше двигаться, повышается выносливость. Спустя месяц, если хотя бы минимально делать зарядку и физкультуру, повышаются силовые показатели.
Стал больше отжиматься подтягиваться, нашел во дворе гантелю и гирю, отмыл их, занес домой и понемногу стал заниматься.
Это странно, но на воздержании, улучшается гигиена в тазовой области, никаких лишних запахов. В целом улучшается здоровье моче-половой системы.
И самое главное, мышление становится более позитивным, целеустремленным, становишься меньше подверженным апатии и переживаниям. Все как-то веселее, бодрее.
Это лишь малая часть того, что я выписал из своего дневника. Но дело в том, чтобы воздерживаться, нужно обязательно пройти период подготовки. Нужно соблюдать ряд правил, рекомендаций. Иначе, можно только навредить себе. Но основное, что нужно - это подготовить свое мышление, на это я потратил очень много времени, прежде чем понял, как это работает.
Естественно, все это я скрупулезно записал в свои дневники.