А я думала холодец без соли г..но, а нет оказывается 🤣🤣, окрошка без соли ещё страшнее. И перца побольше добавила, и уксуса, и хрена, но ничего не помогло😅. Ну ладно, хоть глазами наелась.
Приветствую всех заглянувших, хорошего дня Вам и приятного настроения !
Своим на ужин вчера курицу с картошкой в духовке запекла.
Себе салат сделала, но не доела.
Вчера вообще не хотелось есть весь день, просто очень хотелось вкусного!! К сладкому я спокойна, а мороженое вообще не ем. Не понимаю я этого вкуса: молоко + сахар. А вчера вечером захотелось именно мороженого. Отрезала кусочек, съела и успокоилась 😃. Вот какие странности со мной происходят.
А сегодня наоборот очень хочется есть. На завтрак съела одно яйцо, на перекус яблоко, думаю из-за этого аппетит разгулялся. Вот и решила на обед окрошечки настрогать, колбаса варёная и яйца = белок, огурец = зелень, сметана = кисломолочка. Всё можно. Картофель - тоже овощ, всего 17 гр углеводов на 100 гр, взяла одну маленькую картошину.
Сегодня десятый день без соли и углеводов ( почти😃). Если считать, что за день в среднем минус 100 гр, то 1 кг должен уйти, визуально никаких изменений нет. Вот если ещё через десять дней уйдёт ещё 1 кг, итого два за двадцать дней, тогда при моём весе должно быть уже заметно. Идём дальше 👍👍
Сегодня мы приглашены на день рождения. Придётся сделать исключение. Будут шашлыки. Кричать всем: мне не наливать и я это не ем, потому что на диете, я не буду 😅😅. К шашлыку скорее всего будут свежие овощи, вот и буду на них налягать. Вот только надо придумать, как отмазаться от тортика🤣 . Если что , попрошу завернуть с собой 😉.
Почему я сразу и решила не вставать на весы до контрольной даты. Отклонения от диеты в любом случае будут и чтоб не психануть лишний раз при очередном плюсе и не забросить всё это дело.
Муж попросил купить ему носки и рубашку. Ну и по пути зацепила пару ковточек для себя размера S 🤭. Так что начало положено!!! Назад пути нет!!
Всем хорошего вечера и приятных выходных !! У меня они, как всегда рабочие. А Вам желаю хорошего отдохнуть и замечательно провести время!
Любите и радуйте своих родных и близких !❤️