Доброго всем времени суток!
Плюсы санаториев.
1.Получение так называемых,
" длинных эндорфинов".
Мысли о поездке вызывают удовольствие, настраивают на позитивный лад.
Гормонов удовольствия прибавляется.
Соответственно, гормонов стресса становится меньше.
2.Активности.
Любая поездка требует усилий.
Поход в парикмахерскую, покупка купальника для бассейна, маникюр, педикюр...справки, звонки родственникам и обсуждения предстоящих дел с ними.
Всё это лучшая профилактика депрессии и атеросклероза.
3.Контакты.
В санатории человек обзаводится знакомыми, друзьями.Некоторые даже находят себе пару.
Одно время, у меня лечилась юрист с Питера.Дама-дама.Высокая, худая, всегда в чёрной обтягивающей водолазке под горло.
Она приезжала каждый год и писала бесконечные обстоятельные, обоснованные жалобы на столовую.
Так вот.Года три, наверное, её не было.И вдруг, в кабинет закатывается весёлый круглик на ножках.
Мы беседуем, я беру её на лечение.Она ходит день, второй..
И лишь на третий день, по разговорам, я понимаю, что это она - юрист с Питера, наводящий ужас на всех, и, особенно, на столовую!
Я в шоке.Это абсолютно другой человек.Оказалось, в прошлый приезд она познакомилась с мужчиной с ростовской области, вдовцом.У него свой дом.Она переехала к нему, они поженились.
И теперь Она Разводит Гусей...
Не работает по професии!))
Муж её тоже лечился у меня - весёлый здоровяк, любитель вкусной еды.Отличный мужик!
Вот так они нашли друг друга).
Такой оздоровительный бонус от санатория.
4.Лечение.
Конечно, если оно назначено грамотно, в индивидуальном порядке.
Многие, особенно пожилые пациенты, убеждены - чем больше они наберут процедур, тем лучше.
Далеко не всегда это так.
Например, у человека уже есть анемия.Раньше бы с ней в санаторий даже не отправили.Но не сегодня..
Она является противопоказанием ко многим процедурам.
Почему?
Во-первых, пульс при анемии изначально, более частый.
Значит, мы его ещё участим, например, погрузив пациента в горячую ванну.
Как итог - ему станет там плохо.
Придётся вытаскивать, нашатырь искать, если не ещё чего посильнее..
Дня три он будет приходить в себя..
Во-вторых, при анемии легко возникает гиповитаминоз В.
Если, например, в пожилом возрасте, делать грязевые аппликации на ноги, уже имея анемию, то вскоре начнётся пародонтоз, жжение языка, кровоточивость дёсен.
Пациенты не видят связи между этими делами и начинают ходить по стоматологам.
Убирайте тепловую или электрическую нагрузку с ног и принимайте витамины.
Часто врачи санаториев идут на поводу у пациентов, назначая всё подряд.Лишь бы пациент не скандалил.
Но медицина - это не магазин, не лотерея, а пациент - не камикадзе.
Не зря существуют показания и противопоказания.
Если врач войдёт в доверие к пациенту и покажет преимущества одного вида лечения, а также объяснит опасности и побочные эффекты другого, пациент всегда согласится с врачом.
Никому не хочется делать что-то себе во вред.Да ещё за деньги.
4.Питание.
Во многих санаториях оно представлено очень достойно.
Не секрет, что одинокие люди питаются хуже семейных.
Наша родственница, живущая одна, на вопрос:
"Что было на обед?"
может ответить:
-" Торт и апельсин"..
Как итог - имеет лишний вес и больные колени.
Санаторий представляет сбалансированное меню, с фруктами, овощами, молочной и мясной продукцией.Пациенты привыкают питаться правильно.
5.Досуг.
Многие санатории удачно вовлекают отдыхающих в разные мероприятия.
Проведя опрос, они видят, кто что любит делать.Рисуешь - проводи мастер-класс по рисованию.
Поёшь - можешь порадовать своим пением других отдыхающих.Пишешь стихи - вечер поэзии, все читают свои или любимые.
Это очень интересно, увлекательно и позволяет человеку почувствовать себя значимым, нужным, полезным для общества.Особенно это важно пожилым.
6.Экскурсии.
Эмоциональный отдых.
Как нужно ходить на любой прогулке или экскурсии?
Ходить рекомендуется медленно, вертеть головой во все стороны, всё рассматривая, всем восхищаясь.
Так вы дадите мозгу максимум эмоциональной пищи.Он будет долго ей питаться потом.
Хорошие эмоции вытесняют плохие.
До прогулки нужно обязательно быть в хорошем настроении и не голодным.С собой взять бутылку с водой.Можно шипучие поливитамины туда бросить для активности.
И выспавшимся, отдохнувшим, - от этого зависит тонус мышц.
Многие, кто этот пункт не соблюдают, получают травмы, падают, подворачивают ногу, выходя из автобуса, лежат пластом на следующий день с обострением остеохондроза, артроза.
Нужно всегда прислушиваться к себе и оценивать свои силы.
Спасибо за внимание.