Согласно исследованиям, проведенным СБЕР ЕАПТЕКА и Скандинавским Центром Здоровья, 32% россиян сталкиваются с сезонными недомоганиями примерно раз в 2-3 месяца в период с конца осени до середины весны, рассказала «Газета.Ru».
Более четверти участников опроса (28%) сообщили, что испытывают недомогания всего один раз за этот период, 13% — каждый месяц, а 11% — чаще одного раза в месяц. В то же время 16% респондентов заявили, что не сталкивались с сезонными заболеваниями.
В исследовании также были рассмотрены меры, которые люди предпринимают для защиты и профилактики ОРВИ. Большинство опрошенных (24%) принимают противовирусные препараты, витамины и добавки для поддержания иммунной системы. Некоторые стараются гулять на свежем воздухе (16%). Одинаковое количество людей (11%) избегают массовых скоплений людей или чаще делают уборку и проветривают свои квартиры. Менее 10% — обрабатывают гаджеты антисептиками, соблюдают режим сна, следят за питанием, занимаются спортом и используют средства индивидуальной защиты в общественных местах.
Более половины опрошенных (59%) утверждают, что профилактические меры действительно помогают, хотя лишь частично. Четверть (25%) уверены, что их усилия в профилактике полностью эффективны, в то время как 16% все равно продолжают болеть независимо от принимаемых мер.
Что касается спроса на противовирусные препараты, иммуностимуляторы и другие средства защиты, согласно данным продаж, в начале 2024 года россияне стали приобретать их на 13% чаще по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Наибольший рост продаж был зафиксирован у антисептиков, которые покупали на 81% чаще.
В топе самых популярных средств по росту спроса в 2024 году оказались в основном витамины и витаминно-минеральные комплексы для укрепления иммунной системы. Первое место занимает БАД с цинком, витаминами С, Е и бета-каротином, продажи которого увеличились на 2% по сравнению с прошлым годом. Второе место заняли жевательные пастилки с облепихой, у которых рост составил 48%, и третье — комплекс с витамином С и цинком с увеличением на 61%.
«Холода становятся одним из пиков распространения ОРВИ еще и из-за специфики работы сосудов. Организму надо перестраиваться на новые температуры, сосуды находятся в тонусе, нарастает вирусная нагрузка. Из-за совокупности этих процессов иммунитет может хуже защищать организм от болезней», — объяснила терапевт Ольга Чистик.
Она подчеркнула важность витаминов группы В, особенно В9 и В12, для поддержания нормального кроветворения и иммунной функции. Их недостаток может привести к снижению иммунитета и возникновению неврологических симптомов, а при значительном дефиците возникает анемия.