Сегодня хочу поделиться некоторыми мыслями, которые подтолкнули меня к минимализму и в последствии очень позитивно повлияли на мою жизнь
Итак, что же я такого поняла, что мне захотелось стать минималистом:
1. Любая вещь имеет ограниченный и короткий потенциал радости
То есть, когда вы покупаете обновку, сначала она вас очень сильно радует, потом меньше, потом становится обычной, а через время эта же самая вещь уже не нравится или даже раздражает
Ввиду этого свойства:
Вещи весьма сомнительный способ получить радость. Проходит она быстро и часто заменяется разочарованием
И тем не менее, мы совершаем всё новые и новые покупки, чтобы себя "порадовать" или "побаловать"
Если вы спросите меня про мои покупки пятилетней давности, я их не вспомню даже приложив усилия. А путешествия помню все до одного, даже те, которые были пятнадцать лет назад
И тут появляется первый бонус минимализма:
Прекратив постоянно что-то покупать, мы автоматически начинаем получать больше эмоций от чего-то нематериального. Денег становится больше и вдруг появляется возможность путешествовать. Мозг начинает искать способы получить приятные эмоции без шопинга и вы незаметно для себя самого начинаете наполнять свою жизнь событиями и деятельностью, которые дают более долгий и глубокий позитивный опыт
Ни одна даже самая дорогая, статусная, красивая и качественная вещь не даст вам такой заряд положительных эмоций как путешествие
Вещи быстро надоедают - любые
2. Когда покупаешь много и часто, покупка становится и целью, и средством - то есть незаметно мы втягиваемся в круг "купить, чтобы купить". И от этого снижается среднее качество того, что попадает в наш дом и обиход - выбор делается быстро и часто совсем не обдуманно
Практикуя минимализм, вещи покупаются редко и поэтому очень осмысленно. Вы точно знаете свои потребности и не идете на компромиссы. Постепенно такая стратегия переносится на все сферы жизни
Вы становитесь избирательным во всём и это качественно улучшает всю вашу повседневность
3. Чем больше покупаешь, тем больше хочется. Постоянный бездумный шопинг рождает внутреннее чувство нехватки, чувство общей неудовлетворенности, нервозность (постоянно за чем-то гонишься, боишься упустить, следишь за скидками и т.д)
Как итог постепенно теряешь себя и начинаешь принадлежать вещам - они занимают твои мысли, портят или поднимают тебе настроение, опустошают твой кошелек
Минимализм дает свободу. Начинаешь смотреть на всё спокойно, перестаешь реагировать на любое навязывание (тренды, мода и другие манипуляции продавцов)
Внутреннее ощущение "у меня всё есть, мне больше ничего не нужно" в целом меняет общее восприятие жизни, дает спокойствие, внутреннюю безмятежность
Таким образом, минимализм внёс в мою жизнь следующие положительные моменты:
🤍 Я нашла новые источники радости, более сильные и продолжительные, чем удовольствие от покупок
🤍 Я стала более требовательной ко всему и это качественно улучшило многие аспекты моей жизни
🤍 Восприятие жизни стало более спокойным, даже умиротворённым
На этом плюсы минимализма не заканчиваются, а только начинаются. И я обязательно продолжу о них писать в следующих статьях 💙
