На чем мы фокусируемся, то и становится частью нашей жизни.
Наше внимание — это очень мощный инструмент!
И если использовать его с умом, можно очень быстро заметить, как жизнь начинает меняться к лучшему!
Я предлагаю Вам простую, но очень сильную практику, меняющую жизнь. В течение дня постарайтесь отслеживать все свои мысли. Записывайте их, не оценивая и не осуждая их. Просто наблюдайте за тем, что происходит в Вашем сознании.
После того как Вы соберете свои наблюдения, проанализируйте их. Возможно, вы удивитесь, обнаружив, что негативные мысли занимают больше места, чем вы думали. Или наоборот, вы увидите, как много позитива вас окружает!
Поделиться своими открытиями, можно в моем Telegram.
Мне очень интересно узнать о Ваших результатах и дать вам коучинговую обратную связь.
Какие мысли у вас преобладают ?