По телевизору в новогодние праздники часто видела рекламу какого-то средства. И там мужчина говорит:" Расплющило!". Именно так я ощущаю себя эту неделю. Она выдалась тяжёлой. Во-первых, сменился резко режим. И всё ещё я не научилась засыпать раньше часу ночи. Во-вторых, новости о посещении логопеда обоим детям тоже сказались на мне. Деньги есть на это, но сумма 13000 довольно внушительная. Но я понимаю, что это нужно детям. И ходить им всё равно не нужно будет постоянно. Ещё остаётся открытым вопрос с пластинками для дочки. Не понятно, во сколько обойдется всё. Последнюю неделю у меня состояние, когда постоянно хочется постоянно спать. Такое ощущение, что ты будто бы не болея болеешь...
Пью препараты железа и успокоительное. Снять повышенную тревожность и раздражительность нужно. И может это от них меня постоянно в сон клонит? Тревожность осталась🤭.
Кстати, в комментариях на другом канале писали, что организм так восстанавливается от нагрузок и перенапряжения. Возможно. И ещё нужно наладить режим дня, чтобы днём не хотелось спать. Ложиться в 22:00. Встаю в будни в 6:30. В выходные в 8:00. Детям не спится😜.
Помню год назад начинала читать книгу "Магия утра", но не дочитала. Не убедила она меня просыпаться с удовольствием на час раньше.
Но одна хорошая новость прибавилась к нашей привычной жизни. Дочка снова ходит на рисование. Сколько ни уговаривала её осенью, не хотела. Сейчас сама попросилась на пробное занятие. И уже просит купить побольше цветов гуаши, чтобы рисовать в кружке.
Он один раз в неделю, но 1,5 часа. Одно занятие 500 рублей. Получается, что вместе с логопедом мы будем ходить в детский центр 4 раза в неделю. У детей не совпадают дни занятий. И ещё рисование прибавилось.
Хоть кружок и недалеко от дома, решила дочка не ждать там. Пока она рисует, буду забирать сына из детского сада. Приводить домой и за 15 минут до окончания приходить за дочкой.
1,5 часа гулять на улице не вариант. Уже проверила. Это ещё морозов нет. Ходить по магазинам тоже. А сидеть в самом центре скучно. Сын с телефоном не боится оставаться дома. Да и всего 30 минут будет один. Он уже оставался.
Надеюсь, что моё состояние станет легче, когда режим налажу. Одна девушка предложила сдать анализы:железо и витамин Д. Железо ещё только месяц пью. Вряд ли будет результат. В марте сдам анализы. И потом посмотрю стало ли железа больше.
А у вас было сонное состояние? Какие анализы сдать дополнительно?
Другие публикации канала: