Они могут просыпаться еще чаще, если не налажены ритмы сна и бодрствования. Также им важен контакт с вами — они могут проснуться, если не почувствуют ваше присутствие. И конечно, дискомфорт, такой как мокрый подгузник или неудобная поза, тоже может их беспокоить. До полутора месяцев дети могут просыпаться до 6 раз за ночь, и чаще! И еще, ночью могут возникнуть микро-пробуждения между циклами сна, они длятся несколько секунд, после чего ребенок сразу засыпает, в этом случае ваша помощь не нужна. Группа VK Блог в Инсте Канал в Telegram
Младенцы не могут спать всю ночь без пробуждений, у них маленький желудок, поэтому кушать им надо часто.
Они могут просыпаться еще чаще, если не налажены ритмы сна и бодрствования.
Также им важен контакт с вами — они могут проснуться, если не почувствуют ваше присутствие. И конечно, дискомфорт, такой как мокрый подгузник или неудобная поза, тоже может их беспокоить.
До полутора месяцев дети могут просыпаться до 6 раз за ночь, и чаще!
Нормы ночных побуждений на кормление по возрастам вы найдете в конце статьи 👇
Что с этим делать?
- Наладьте ритмы, не давайте ребенку перегуливать свою норму бодрствования.
- Восстанавливайте силы днем во время сна ребенка, ложитесь спать вместе с ним или просто отдыхайте.
- Кормите ребенка днем каждые 1,5-2 часа и вокруг снов, чтобы он не добирал норму калорий ночью.
- Спите с ребенком на одной кровати, это поможет улучшить качество сна и вам не придется вставать по несколько раз за ночь к малышу
И еще, ночью могут возникнуть микро-пробуждения между циклами сна, они длятся несколько секунд, после чего ребенок сразу засыпает, в этом случае ваша помощь не нужна.
📌 Нормы ночных побуждений на кормление по возрастам:
- 🚼 Новорожденный: 4-6 раз и более
- 🚼 1-3 месяца: 4-6 раз за ночь
- 🚼 4-6 месяцев: 3-5 раз за ночь
- 🚼 6-18 месяцев: 2-4 раза за ночь
- 👶 1.5-2 года: 1-3 раза за ночь
- 👶 2-3 года: 0-1 раз за ночь