Поддержка со стороны родителей, учителей и общества играет ключевую роль в формировании здоровой личности. Дети вырастают уверенными в себе и психологически сильными, если рядом есть люди, которые открыто проявляют свою веру в них.
Как правильно поддержать ребенка, чтобы поддержка действительно помогала, а не мешала ему расти, расскажу в сегодняшней статье.
1. Поддерживайте общение внутри семьи
Жизнь семьи — это мир общения в процессе повседневных отношений. Обратите внимание, есть ли в вашей семье привычка общаться друг с другом. Речь идет не о сухих вопросах: «Как дела? Что ты сегодня ел? Всю домашнюю работу сделал?». Общение и связь между всеми членами семьи должна быть эмоционально глубокими.
В общении с ребенком необходимо давать ему понимание того, что его слушают и слышат, доверяют, именно поэтому коммуникация должна быть активной, живой и разносторонней. Неотъемлемой частью ваших разговоров должна быть поддержка - не советы с высоты прожитых лет и не порицания за ошибки, а здоровая реакция на трудности ребенка.
Рассмотрим пример. Представьте, что ребенок получил 3 по геометрии.
- Первая реакция: «Опять 3? Наверное, вчера в телефоне до ночи сидел, а надо было зубрить. Ну и что ты там не понял? У вас темы-то пока не сложные».
- Вторая реакция: «Тройка? Ну вот, обидно. Как думаешь, с чем не справился? Может, я могу помочь. Поищем в интернете похожие задания и разберемся вместе?»
В первом случае родитель концентрируется на негативе, не замечая подавленного состояния ребенка. Взрослый только усугубляет ситуацию, когда давит и обесценивает труд школьника. В дальнейшем ребенок начнет скрывать оценки, отказывается обсуждать успеваемость, а проблемы с геометрией будут расти как снежный ком, ассоциируясь с негативом.
Во втором примере мы видим, что родитель проговаривает чувства ребенка. Тем самым показывает, что понимает его состояние. Взрослый фокусируется на решении проблемы, а не на заваленной контрольной. Ребенок из такой семьи будет легче обращаться за помощью, проще воспринимать неудачи и быстрее учиться на ошибках.
Чуткое понимание ребенка – ключ к гармоничным отношениям, при которых у него формируется самооценка. Для всех детей без исключения крайне важно, чтобы с ними разговаривали, наставляли, выражали одобрение и похвалу поступкам, словам и полезным действиям.
2. Изучите действия, через которые ребенок просит о поддержке
Взрослые люди понимают, когда им нужно обратиться за помощью и сами просят близких поддержать их, но многие забывают, что этому нужно учиться. Как правило, у детей такой навык еще не сформирован, из-за юного возраста и отсутствия богатого жизненного опыта им труднее распознавать свои эмоции и отслеживать состояние, иногда они просто не понимают, почему им сейчас плохо, и не могут подобрать правильные слова для того, чтобы выразить свои тревожные чувства. Поэтому для родителя важно приходить на помощь раньше, чем об этом попросят, а также важно замечать детали, которые указывают на неуверенность или подавленное состояние.
Рассмотрим пример. С вами живет подросток, который проводит много времени один. Вдруг он приходит к вам вместе посмотреть телевизор. Обратите внимание – может быть это предлог для общения? Ребенок может молчать и просто сидеть рядом. Скорее всего, ему сложно разобраться в том, что он чувствует и что ему нужно. Помогите ему - начните нейтральный разговор и аккуратно нащупайте болезненную точку. Обращайте внимание на те действия подростка, которые редко проявляются в его поведении.
С детьми помладше легче, они требуют внимания через более явные сигналы: капризы, объятья и слезы. Выслушайте все, что они говорят вам, а потом кратко перескажите. Так ребенок лучше поймет, что его расстроило или рассердило.
3. Определите самый действенный способ поддержки
Что такое поддержка? Поддержка - это деятельное выражение сочувствия и сопереживания ближнему. Каждому человеку необходима поддержка, и для каждого она своя. Для кого-то - приятные слова и похвала, для кого-то - время, которое вы посвятили ему, а для кого-то - действия по решению его проблемы, но кому-то достаточно объятий и поцелуев.
Узнайте, какая поддержка необходима вашему ребенку и старайтесь поддерживать его именно так. Очень важно научиться чувствовать своего ребенка, ведь иногда ему нужно больше внимания и сочувствия, а иногда лучше не перебарщивать.
4. Отделяйте поддержку от контроля
Чрезмерная любовь родителей не гарантирует здоровую психику ребенка, ведь иногда под видом поддержки скрывается гиперопека и колоссальное давление.
Проявлять инициативу — это здорово, но важнее давать поддержку тогда, когда ребёнок в ней действительно нуждается, чтобы поддержка не отягощала или, наоборот, не избаловала ребенка. Мотивационные фразы перед каждым походом в школу быстро теряют свой смысл, а
Откажитесь от фраз: «Ты самый умный в своей школе!», «Я и не сомневался, что ты получишь 5, как иначе?». Идеализация накладывает на ребенка обязательства, о которых он не просил и которые он не всегда может выполнить, а также может привести к серьезным последствиям, таким как низкая самооценка, тревожность и замкнутость.
5. Настраивайте на успех
Важно дать ребенку чувство успеха еще до начала дела, за которое он берется. Важно научить ребенка верить в себя и свои возможности, а также не опускать руки на пути преодоления трудностей.
Рассмотрим пример. Представьте двух учеников перед контрольной. Один настроен на то, что он справится со всеми сложностями и выполнит работу хорошо. Уверенность и спокойствие придают ему сил и помогают сконцентрироваться. Второй понимает, что не может допустить ни одной ошибки, иначе разочарует учителя и родителей. Груз ответственности давит на него, внимание постоянно переключается с мыслей о заданиях на страх перед неудачей. Итог: первый ученик показал свой максимум, а второй допустил несколько опечаток и по невнимательности пропустил одно задание.
Напоминайте ребенку, что успех — это не идеальный результат, а преодоление трудностей на пути к цели, а также гармония внутри каждого, помогающая справляться с любыми ситуациями.