Сразу хочу ответить на этот вопрос. Можно! А как, расскажу вам в этой статье.
Всем привет!👋
Меня зовут Ольга. Мне 48 лет. Живу в Москве. На своем канале рассказываю, как похудела на 50 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных и ПП блюд, с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь.
Друзья, от всей души благодарю вас за большое количество очень теплых комментариев ко вчерашней статье.
Мне как маме, было очень приятно, а ваши слова греют душу!!!
Вы лучшие!!! ♥️♥️♥️
Вчера был день рождения у моего сыночка. И я опубликовала статью с поздравлениями. Вот она 👇
Многие уже знают, что в Телеграмме у меня тоже есть канал, с таким же названием, как здесь.
Там проходят марафоны. Ну как марафоны? Это даже марафоном сложно назвать, это больше клуб по интересам. И вот 8 января, стартовал новый, так называемый марафон.
Всего нас 16 участниц на данный момент.
Марафон длится 2 недели. И вот в эту среду у нас с девочками было промежуточное взвешивание.
Итоговое взвешивание будет в следующую среду.
Кстати, за неделю общий сброс веса составил более 30 килограмм!!!
Ну это и понятно, на праздники почти все загрузились по полной программе, и наели то, что было сброшено до праздников, и я в том числе.
Поэтому и отвесы были у всех очень даже неплохие.
А у одной из участниц был очень большой отвес, аж больше 6 килограмм.
Я конечно не буду называть ее имени.
У этой девушки изначально вес не маленький, чуть больше 115 кг.
И плюс она была на строгих ограничениях. А еще во вторник, накануне перед промежуточным взвешиванием, у некоторых девочек был разгрузочный день. Кто то разгружался на твороге и кефире, у кого-то была белковая разгрузка. И эта девушка тоже во вторник была на разгрузке.
Но у многих возникли вопросы.
Неужели и правда можно за неделю, получить отвес в 6 килограмм???
Друзья, а вы что думаете по этому поводу? Очень хочется узнать ваше мнение. Напишите пожалуйста в комментариях.
Ну а мой отвес составил 2 кг.
И вес в среду был такой
Вчера был день рождения сына, поэтому конечно же я нарушала.
Девушка сына привезла тортик-сюрприз. Любимый фильм сына-Гарри Поттер, поэтому и тортик такой забавный заказала.
А вкусный какой, ммм)))
Начинка манго-маракуйя.
Вечером заказали доставку роллов.
Выпили игристого.
Вот такие дела на сегодняшний день.
Очень жду от вас обратную связь 💖
Буду очень благодарна за подписку, лайк и комментарий ❤️❤️❤️
Обнимаю♥️♥️♥️