Кинематограф рисует для нас классическую картинку: пациент лежит на кушетке, рядом с ним сидит психолог с блокнотом и ручкой. Клиент обычно приходит с уже какой-то запущенной ситуацией, часто граничащей с теми или иными отклонениями в поведении.
Да, сейчас люди чаще стремятся к осознанности и заботе о себе и заблаговременно обращаются за помощью к специалистам.
Хотя убеждение, что психологическая помощь нужна только «психам», еще живет. Наверняка в вашем окружении найдется минимум один человек с такой точкой зрения.
Поэтому для таких людей может стать открытием тот факт, что пациент не обязательно должен посещать сеансы оффлайн, лежать перед чужим человеком и выдавать сразу всю подноготную. А обращаться к психологу это то же самое, что учить языки с репетиторами, нанимать юриста для решения судебных вопросов и ходить к врачу, чтобы вылечить болезнь.
В каких ситуациях следует обратиться за психологической консультацией:
- семейные конфликты (с родителями, супругами);
- трудности в детско-родительских отношениях;
- потеря близкого человека;
- принятие сложных решений;
- апатия, потеря смысла жизни;
- тревожные, навязчивые мысли и состояния;
- наличие фобии, мешающей полноценной жизни (авиафобия, агорафобия, страх публичных выступлений и т.д.);
- сложности в контроле над своими эмоциями.
Что будет, если вы продолжите игнорировать проблему?
- отсутствие реализации потенциала, отказ от чего-то большего в сторону привычного;
- постоянное ощущение, что с вами якобы что-то не так;
- непонимание себя и своих ценностей — проблемы с выбором партнера для жизни, как следствие.
ЧУДА НЕ СЛУЧИТСЯ
А проблема, с которой вы живете много лет, возможно, может решиться за небольшой курс сессий у психолога. Так зачем терять время на предубеждения? Позаботьтесь о себе.