Период такой нашей семье настал, время позаботиться о здоровье.
И да, это нормально, заботиться о не, только знаете..
Каждый врач, если спросишь - как регулярно надо его посещать с целью профилактики, ответит или раз в год или раз в полгода. Короче, получится, что чуть ли не каждую гнездо надо ходить куда-то😂
А жить когда?)
Ладно, поэтому мы, если честно, идём тогда, когда точно понимаем, что пора или что нужно.
И вот сейчас так сложилось, что пора всем, но каждому по-своему.
Муж на последнем исследовании получил подтверждение наличия хеликобактера в его организме.
В отличии от моего случая, уже много лет назад, когда хеликабактер пилори вызывал жуткие приступы гастрита, выносил меня из жизни на несколько дней буквально до ползающего состояния, у него проявления куда менее болезненные, но все равно неприятные. Вы вот знали, что хеликобактер может вызывать запах изо рта?
Хотя, честно говоря, у мужа особои и не было никаких проявления. Но анализы сказали уверенно - есть зараза, а врач не менее уверенно сказал, что надо пролечить.
Короче, хеликобактер был найден, курс лечения назначен.
Правда, отложил он его на время после новогодней череды отмечания, чтоб не сочетать с веселящими напитками. И вот сейчас пьёт по горсточке медикаментов. Курс в месяц, вроде, потом перепроверка.
Сыну проверяли спину
Ну, скачжем так, тут немного тревожная мамаша детектед.
Ну про мои проблемы со спиной и шеей даже вы в курсе и неоднократно. А нарушение осанки ой как идет из детства.
Тут еще в раздевалке кто-то из ребят ему сказал, что он сутулится, хотя спортсмен.
Короче, ничего страшного, но к ортопеду записались, а для себя план дополнительных занятий, именно на спину, тоже подумали.
Показываю, к чему тревожная мать докопалась.
При очень хорошем развитии физическом ног, пресса, для меня заметен дисбаланс с развитием спины. А еще скачки роста эти - когда оп - и резко выросла какая-то отдельная честь тела. То ступни, то ноги, то торс. И как-то все частями, хотя доктор уверенно сказал - так и должно быть.
Но все же покажу, что меня насторожило
Вот лопатки. выпирают как-то и неравномерно. И да, возможно я просто придираюсь, но если уж можно и стоит что-то дать детям на будущее - то здоровье точно тут стоит в начале списка, как физическое, так и психологической. Но сейчас о физике
Из несомненных плюсов - сводит он их при желании очень даже качественно. То есть мышыцы есть, просто почему-то они слабее, чем на передней части тулова моего любимого
Пятнышки от ветрянки на оставшемся с лета загаре тоже заметны) Ох, как вспомню эти почесушки...
Муж ходил с сыном на консультацию - но у нас уже давно негласная договоренность, что весь прием от и до он записывает мне на диктофон.
Доктор судя по голосу классный, кстати, к детям отлично. И с юморком.
Были бы кости, а мясо нарастет - успокойте вашу маму - фраза точно с юморком.
А по общему заключению - все в норме, здоров.
Спорт 3-4 раза в неделю - лучшая профилактика проблем с позвоночником. Мы молодцы, сын молодец. Доктор хвалил
Смысл в дополнительных упражнениях на спину, если спорт больше на ноги - есть. Но не как полноценная еще одна тренировка, а, допустим, как зарядка, что равномерная была нагрузка. умеет подтягиваться -отлично, пусть подтягивается. (пффф, турник мы, как вы помните, так и не купили, но в планах есть).
Обсудили мои упражнения и план - отлично сказал. вот, например, такое
И главное говорит - как приятно видеть здоровго активного ребенка. С мышцами, а не с жиром. Еще и родители обращают внимание.
А то, говорит, знаете, приходят лет в 14 в первый раз, там уже... Все плохо. из мышц работают только челюсти, налицо ожирение, сколиоз, искривление далеко не начальной степени, а родителям просто справочка нужна для чего-то.
Так что - приходите, хоть профилактически.
Как часто? ну вы поняли, да? раз в год.
Ну а с моим здоровьем все так же.
Понемногу отходит зажим в плече - шее.
Я по заветам своего врача в самую острую фазу пью противовоспалительные и ничего не трогаю.
А вот вчера, как стало чуть полегче, еще и валик с выемками достала, полежала на нем аккуратно.
Тут же стало шее так легко..... И понятно стало, что зажим именно в лопатке, шея просто берет на себя часть нагрузки, за день перенапрягаясь.
Вообще, конечно, в сто раз было бы эффективнее, если б я не ленилась применять его тогда, когда не дошло еще до проблем. Пересидела в плохой поз0е за компом - вечером размяла спину и шею. Но...
Но я ж стараюсь честно писать. Нет, я блин ни разу не идеальна, делаю часто что-то тогда, когда уже прям прижало.
Ну может еще недельку после того как отпустит поделаю, но .. Но я сбея знаю. Как будет можно - вернусь в зал, очень по нему скучаю. И когда хожу регулярно - проблем с шеей не имею. Но пока нельзя. На следующей неделе, к сожалению, иду на вакуум. Кто в теме тот понял. Прием у врача в понедельник с направлением на госпитализацию. Вот так все закончилось не начавшись. Но я почему-то все равно верю, что еще все впереди, и далеко не за горами.
А так четверг был как четверг . Рабочий.
Давайте обсудим мою тревожность про детскую осанку? Были ли проблемы? Как боролись?
Для себя расходы 340 руб.
Обед в офисе 340 р.