Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Собираем на квартиру

Экономное питание на 238 руб в день. 18 января

Суббота у нас обычно день блинов. Но что-то так не хотелось с утра их печь. И я не пекла 🤩 Завтрак сборный: треугольнички из лаваша с творогом и бананом, политы клубничным пюре бутерброды с масляной рыбой (оставался кусочек с Нового года в морозилке, как раз по бутерброду всем хватило) и открыла второй Рождественский кекс к кофе и чаю. Вот такой завтрак-ассорти сегодня На обед сварила щи с курицей. Для щей использовала заготовку-"затушку" из морозилки: тушеные морковь, помидоры, болгарский перец. Я осенью тушила много такой смеси, разложила по силиконовым формочкам и заморозила. Потом эти шайбы сложила в пакет. Достаю по мере необходимости и добавляю в супы, тушеную капусту, в овощные рагу тоже можно. И к щам сделала бутерброды с селедкой. Оставалась маленькая баночка в морозилке. С утра перебирала и мыла верхний ящик в морозилке, поближе положила то, что надо использовать в ближайшее время. После обеда на десерт кофе с Рождественским кексом На ужин бурый рис, рыбная котлета и сал

Суббота у нас обычно день блинов. Но что-то так не хотелось с утра их печь. И я не пекла 🤩

Завтрак сборный: треугольнички из лаваша с творогом и бананом, политы клубничным пюре

бутерброды с масляной рыбой (оставался кусочек с Нового года в морозилке, как раз по бутерброду всем хватило)

и открыла второй Рождественский кекс к кофе и чаю.

-2

Вот такой завтрак-ассорти сегодня

-3

На обед сварила щи с курицей. Для щей использовала заготовку-"затушку" из морозилки: тушеные морковь, помидоры, болгарский перец.

-4

Я осенью тушила много такой смеси, разложила по силиконовым формочкам и заморозила. Потом эти шайбы сложила в пакет. Достаю по мере необходимости и добавляю в супы, тушеную капусту, в овощные рагу тоже можно.

И к щам сделала бутерброды с селедкой. Оставалась маленькая баночка в морозилке. С утра перебирала и мыла верхний ящик в морозилке, поближе положила то, что надо использовать в ближайшее время.

-5

После обеда на десерт кофе с Рождественским кексом

-6

На ужин бурый рис, рыбная котлета и салат с редькой

-7

Котлета из трех видов рыбы: трески, кеты и горбуши.

Меню год назад