Мы с подружками придумали челлендж похудения. Уже на троих)))
Суть челленджа
Худеем пока «до лета», то есть до 3.06, потому что контрольный день — четверг.
Мне надо сбросить за это время 8 кг, а максимально, до Нового года — 18 кг. Если идея челленджа сработает — продлим 😊
До 3.06 осталось 20 недель. Для меня это 400 г в неделю. Но каждая поставила свои планы и сроки.
По четвергам мы скидываем в общую группу фото на весах и контролируем по личному плану удалось ли сбросить нужные граммы.
Если нет — скидывем 100₽ в общий банк. Не отчитались — 100₽ в банк за каждый день просрока, чтобы не возникало желания соскочить 😁
3 июня последний день — подводим итоги. Банк забирает та, которая достигла своей цели. Если все или двое достигли, то смотрим, кто больше «перевыполнил» план.
Если будет желание продолжать — пишем новый план и играем с начала.
Мой план
Буду дублировать свои отчеты в Дзен и рассказывать про пополнения банка. Сделала отдельную подборку под это дело:
Сейчас вес 67,6 кг
21.01 надо весить 67,2 кг
28.01 — 66,8
4.02 — 66,4
11.02 — 66
18.02 — 65,6
25.2 — 65,2
4.03 — 64,8
11,03 — 64,4
18.03 — 64 кг
25.03 — 63,6
1.04 — 63,2
8.04 — 62,8
15.04 — 62,4
22.04 — 62 кг
29.04 — 61,6
6.05 — 61,2
13.05 — 60,8
20.05 — 60,4
27.05 — 60 кг
3.06 — 59,6 кг
Удачи нам всем в достижении цели🤞🏻