Обратилась за помощью спортсменка фигуристка. Прошлые сезоны катала очень хорошо, часто занимала призовые места, но в этом сезоне происходит что-то странное.
Рассказывает: "На тренировках программу катаю идеально, а на соревнованиях начало происходить странное, меня как будто сковывает. Уже третье выступление выхожу на лёд, мысли путаются, руки и ноги как будто не принадлежат мне. Начинаю косячить."
Понятно, если так было не всегда, то однозначно была ситуация, которая провоцирует такое "поведение" и реакцию тела. По откликам тела быстро находим эту ситуацию. Оказалось в конце прошлого сезона во время её выступления выключилась музыка. Растерялась, но программу докатала, ноги были ватные, еще упала. А потом от тренера получила и от отца за то, что плохо выступила. Ощущение было лютой несправедливости.
Работаем с ситуацией, нейтрализуем все некомфортные ощущения в ней, выводим в ресурс, в завершении девочка даже рассмеялась над тем, как всё тогда глупо получилось.
Следующую сессию полностью работали с настройкой на предстоящие соревнования.
Всего понадобилось 2 встречи онлайн по видеосвязи, чтоб вернуть девочке состояние победительницы.
Записаться на консультацию к психологу Шашковой Наталии, работающей с юными фигуристками можно здесь
Проверку результата нашей работы не пришлось долго ждать, в субботу юная фигуристка уже успешно выступила.
