В последнее время, часто можно услышать про любовь к себе, заботу о себе. А вот про нежность в отношении себя, до сих пор, как-то не принято говорить. Словно это что-то такое, что если и есть у кого-то, то это нужно обязательно скрывать.
С учетом того, что еще недавно забота о себе и любовь к себе были эгоизмом и дурным тоном, то происходящее конечно понятно, но...
Когда мать или отец говорят с ребенком на повышенных тонах, требуют от него чтобы он соответствовал их ожиданиям, ругают за мокрые ноги и холодные руки, за двойки и т.д.. Разве за этим нет заботы о ребенке? Разве любовь исключается при таком поведении родителей?
Правда в том, что большинство действий, поступков и слов исходящих от родителей в отношении их детей, идет на самом деле из любви и заботы. Хотя внешне, может выглядеть больше похожим, даже на насилие.
Другое дело, что из-за ранних психотравм, они передают любовь и заботу чаще всего, в том формате, в котором получили сами.
И нежность, это то, чего они сами не успели познать и почувствовать. Я сейчас не о сексуальной нежности, а о той, от которой губы расплываются в легкой улыбке, глаза сияют теплым светом, голос становится мягким, а все тело словно бы обретает Покров Богородицы и расслабляется.
Покров, мы конечно же создаем себе, как и своим детям, сами. Или не создаем.
Мать в сердце которой живет нежность, обязательно передаст ее и своему ребенку. А тот в свою очередь наполнившись сам, передаст дальше. Уже своим детям. Но прежде, поделится нежностью со своими близкими, друзьями. Которые на самом деле будут наполнены тем же. Ведь правда в том, что все мы привлекаемся друг другу по наполненности и степени психотравм.
_______________________________________________
Что же делать, если родительская любовь была скупа и холодна? А порой даже обжигала как лед?
Где взять, ту самую нежность, если родители ее не имели и соответственно не передали?
_______________________________________________
Как бы странно это не звучало, но искать ее в себе.
Считать себя нежным и слабым, и требовать от других нежности к себе, это про уход в детскую позицию. Причем ребенка топающего ногами и требующего подать ему идеальную маму, вместо той, что у него есть. И не готового на самом деле, что-то делать для себя и других.
Если ты сам наполнен нежностью, то требовать и упорно ждать ее от других, ты не станешь. Люди похожие на тебя, сами окажутся в твоем поле. А ты в их.
Очень легко получать контакт со своей нежностью, через общение с котятами и щенками. А так же с маленькими детьми.
Но с детьми на самом деле, бывает сложнее. Почему? Потому, что порой при взгляде на их прекрасные радующиеся лица, словно черт из табакерки, может вылезти ранняя психотравма. Из-за которой, станет обидно за себя маленького, которому было мало любви и нежности. И на счастливого ребенка вместо нежности, может выйти даже злость.
Собственно такие истории бывают и у родителей, по отношению к их детям. Как бы они их не ждали, и как бы не любили. Ранние психотравмы, к сожалению, имеют довольно большое влияние над людьми. И их лучше относить к психологам для исцеления.
_______________________________________________
Вот прямо сейчас. Без ожидания от других. Где в Вашем теле, живет нежность? Какого она цвета? Какой структуры? Может у нее есть запах? А может даже звук?
Как давно она на самом деле, с Вами? Что мешало раньше ее увидеть и признать? Как она может улучшить Вашу жизнь? Прочувствуйте свою нежность. И расширьте чуть больше, чем Ваше физическое тело.
Правда же, с ней лучше, чем без нее?) И о себе заботиться, и о других.
Елена Денисенко-Бравицкая - клинический психолог, педагог-психолог, интегративный подход в терапии. Онлайн.
Автор: Елена Денисенко-Бравицкая
Психолог, Клинический-Интегративный подход
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru