Трудно обращаться к человеку, которого совсем не знаешь.
Некоторым вообще трудно обращаться за помощью, а тем более за душевной поддержкой. Даже когнитивной, если можно разделить эти категории.
И не имеет значения, ты еще совсем молодой парень, грустная растерянная девушка, психологически взрослый человек, крупный (и не очень) руководитель, «акула бизнеса» и т. д.
Ты в любом случае окажешься в новой для себя роли клиента. Чтобы работа была полезной, а сформированные устоявшиеся психологические защиты постепенно отступили и дали доступ к источнику боли и давней травме, нужна работа двух людей, один из которых обучен и знает, как обойти различные защиты мозга. Ведь прошлое никуда не девается, лишь вытесняется и делается как бы невидимым для сознательного разума. Но фонит и на жизнь все равно влияет. Только скрыто, часто совсем неосознаваемо.
Поэтому важно понимать, кому можно доверить такой важный процесс подбора ключей доступа к сознательному и бессознательному разуму, с кем можно расслабиться, кому доверять.
Обычно люди не выписывают критерии выбора специалиста, а полагаются на свою интуицию, информацию и «сарафанное радио». Скажу сразу, что последнее очень даже частое явление. В начале работы психотерапевтом я была жестким противником использования маркетинговых методов в продвижении услуг и ими не пользовалась , но клиенты меня все равно находили - по рекомендации или «сарафанному радио». Но есть нюанс. Даже если одному человеку специалист подходит, это не значит, что автоматически «подойдет» другому. Своего специалиста надо искать. Для этого очень полезно посмотреть, как работают и выстраивают контакт различные психологи и психотерапевты.
Даже если не подходить к выбору «системно», все равно в глубине души мы знаем и понимаем, что именно и кого мы ищем. Соотносим, отсеиваем или останавливаемся, делаем выбор и пробуем.
На работу с психологом у нас могут быть разные запросы - от решения текущей сложившейся ситуации (например, не устраивают свои реакции на мужа, не хватает терпения в воспитании ребенка и проявляется нежелательный гнев и несдержанность и т.д.), прохождение кризисов различного возраста до запросов экзистенциального, смыслового характера. Это могут быть разные по продолжительности и глубине варианты запроса и под разную работу потребуются разные компетенции специалистов. В случае экзистенциальных и трансформационных запросов речь уже идет о поиске специалистов с личным опытом внутренних изменений, хорошо образованных людях в различных направлениях психологии, философии, часто на пересечении дисциплин и направлений (логотерапия, трансперсональная психология, медитативные и гипнотические практики, трансформационный коучинг и др.).
Я очень долго искала человека, которому могла бы довериться и с кем сложится рабочий и человеческий контакт. Да, лично мне он важен и без него фактически нет работы.
Наши изменения приходят через работу с конкретным человеком, который по сути является проводником наших изменений. И здесь имеет значение не только профессионализм, но и некие душевные настройки и жизненные ценности.
Очень много факторов должно сойтись, чтобы мы могли довериться специалисту.
Например, я не буду работать со специалистами, имеющих в виде хобби охоту. Это противоречит моим ценностям. Потому что я очень люблю животных и понимаю ценность любого живого существа. Кстати, несколько раз передо мной этой вопрос стоял, когда я была уже в позиции психотерапевта. И один раз я все-таки выбрала работать, высказав предварительно свою позицию по данному вопросу. Так что бывает по-разному.
В медицине немного проще. Там зачастую нет выбора. А в психологии- есть.
Поэтому важно для себя определить, что такого важного должно быть в образовании, опыте, человеческих качествах специалиста, насколько он вообще имеет понятие о том, с чем работает. Также важно понимать, насколько широк кругозор специалиста, как выстраивается план работы, оценивается динамика изменений. Хотя эти моменты без специальной подготовки бывает оценить довольно трудно. Ты просто не знаешь как «правильно», какие есть варианты и правила, на что обращать внимание. Поэтому я предлагаю использовать такой критерий - после работы должно становиться лучше, а не хуже. Да, бывают тяжелые и даже болезненные темы, которых мы касаемся в процессе работы, но есть много возможностей после беседы вернуть клиента в равновесное и стабильное состояние.
Бывает и так, что само прикосновение к болезненной, ранее замороженной теме вызывает временное ухудшение, наплыв переживаний. Без этого никак. Как гнойник, который приходится вскрыть, чтобы пошло заживление. Но после начинается улучшение.
Могу также сказать, что часть клиентов приходит в состоянии выраженной тревоги, тоски, апатии и тогда лучше для начала стабилизировать состояние и только потом касаться проработки тяжелых событий и травматических переживаний.
Есть и такие клиенты и пациенты, кто категорически не хочет принимать лекарственные препараты. Ну что тут сказать? Я не устану повторять, что гораздо вреднее находиться в таком «разобранном» состоянии, чем принимать таблетки. Иногда даже не безопасно. Во-первых, закрепляются патологические реакции и идет дальнейшая дезадаптация, а иногда и соматизация, а во-вторых, жизнь, которую можно было бы хорошо жить, проходит мимо. В страдании и печали.
Относительно профессиональной составляющей, то, как я уже сказала, разобраться в профессиональном уровне специалиста бывает непросто, зачастую на это требуется время даже подготовленным коллегам. Есть вещи, которые не всегда очевидны.
Поэтому на дипломы я всегда смотрю с большим интересом, но понимаю, что это только формальная часть, которая, разумеется, должна быть несомненно.
Вместе с тем, даже по дипломам и информации об образовании, можно предварительно сложить мнение об интересах, приверженности специалиста тому или иному методу, сфере профессиональных интересов, профессиональному кругозору.
Что еще мне важно? На что я обращаю внимание?
Мне важен жизненный путь, кризисные моменты, с которыми специалист сталкивался в жизни, как преодолевал, степень открытости, с которой человек может об этом говорить. Чем он может поделиться и есть ли в нем «жизненная энергия». Потому что бывают отличные специалисты, но очень уставшие, выгоревшие.
Для меня лучший вариант познакомиться с коллегами — это совместная учеба. Поскольку психологи учатся очень часто, то часто мы осваиваем различные методики в парах, отрабатываем техники на практике. И вот именно на совместных учебах ты часто видишь уровень специалиста и там и формируется профессиональный круг, друзья и единомышленники. Там ты встречаешь тех, кого можешь порекомендовать тем, с кем сам работать не можешь (близкие знакомые, родственники, либо клиенты с расстройствами, с которыми не работаешь сам). Так образуется референтная группа коллег. Именно на их работу, их материалы, размышления и обратную связь ты обращаешь внимание. В общении с ними формируется и укрепляется твоя профессиональную идентичность.
Кстати, в моей референтной группе много людей, которые пришли в психологию во второй половине жизни и из разных специальностей.
Интересно, что не особо имеет значения базовое образование - военное дело, педагогика, психология, менеджмент или медицина. Скорее имеет значение личный опыт, внутренняя организация, удача встретить в жизни «проводников», грамотных специалистов, чтобы вовремя разобраться со своими психологическими проблемами.
Эти люди часто были успешны в своих профессиональных областях, но во второй половине жизни, в результате пережитых событий, личностных осмыслений, внутреннего пути развития и трансформации, сделали свой выбор и пришли в психологию осмысленно.
Среди них много мудрых и заряженных людей. И мне это кажется особенно ценным. Ведь для сопровождения клиента на пути трансформации, нужна и личная энергия, личный авторитет и экспертность.
Но это уже совсем удача. Потому что встреча с такими людьми может изменить жизненную историю. Потому что эти люди - больше, чем просто специалисты с набором знаний. Это Проводники, Маяки, Менторы, Наставники.
Среди психологов много людей, которые постоянно учатся. Это точно не про то, что не хватает знаний. Наоборот, ты видишь людей, которые уже могли бы учить других. Но есть потребность находиться в поле выбранного Учителя. Мы выбираем себе людей, учителей, проводников, нахождение в поле которых для нас целебно, обеспечивает энергетическую связь и подпитку от источника ресурса.
Александр Лазаревич Катков – профессор, Председатель Международного Ученого совета по психотерапии, вице-президент Профессиональной психотерапевтической лиги РФ в своей монографии «Общая теория психотерапии» пишет еще об одной важной составляющей полноценных терапевтических отношений - феномене «психопластичности».
«Становление полноценных терапевтических отношений и особенно обозначенных нами компонентов понимания и веры, по результатам проведенного анализа, тесно связаны с феноменом психопластичности, ролью внесознательных инстанций психического специалиста-психотерапевта и клиента в понимании-проникновении-схватывании того, что происходит с гипотетическим клиентом, и далее - в организации общего информационного потока (термин Карла Роджерса) , который, собственно, и продвигает клиента к желаемому результату».
За этими словами стоит огромный пласт осознания момента терапевтической герменевтики. Этой теме я посвящу отдельную статью.
Вот такими соображениями и личным практическим опытом я хотела поделиться.
А как делаете выбор вы? Поделитесь. И мы продолжим обсуждение этой важной темы.
Автор: Цвелева Татьяна Юрьевна
Врач-психотерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru