Пойдете окунаться в прорубь? В субботу — Крещенский сочельник. Примерно 25% наших подписчиков окунаются каждый год.
Если вы тоже собираетесь, сохраняйте правила безопасности. И/или перешлите их любителю крещенский окунаний.
Пойдете окунаться в прорубь? В субботу — Крещенский сочельник. Примерно 25% наших подписчиков окунаются каждый год.
Если вы тоже собираетесь, сохраняйте правила безопасности. И/или перешлите их любителю крещенский окунаний.
Итак МЧС, рекомендует:
- Окунаться в специально оборудованных купальнях. Там где нет течения. Но есть спасатели и медики
- Убедитесь, что лестница для спуска надёжно закреплена. Желательно, чтобы толстая верёвка с узлами, спущенная в воду, дублировала лестницу
- Возьмите нескользящую обувь, чтобы дойти по скользкому льду до иордани (проруби)
- Перед окунанием разогрейтесь: сделайте небольшую пробежку или разминку
- Спокойно спуститесь по лестнице в воду. Не разбегайтесь. Не прыгайте в воду. Не ныряйте вниз головой
- Окунаться лучше по шею. Окунаться с головой опаснее. Т.к. резко сужаются сосуды головы. И теплопотери больше.
- Если окунаетесь с головой, держитесь за лестницу или веревку, чтобы вас не сместило под водой. И вы не ударились об лед при выныривании.
- Не находитесь в проруби дольше 1 минуты, чтобы не переохладиться
- Заранее приготовьте полотенце, сухую одежду и чай.
Будьте здоровы. Берегите себя и своих близких!