Не выходи из комнаты, не совершай ошибку.
Зачем тебе Солнце, если ты куришь Шипку?
За дверью бессмысленно всё, особенно — возглас счастья.
Только в уборную — и сразу же возвращайся.
О, не выходи из комнаты, не вызывай мотора.
Потому что пространство сделано из коридора
и кончается счетчиком. А если войдет живая
милка, пасть разевая, выгони не раздевая.
Не выходи из комнаты; считай, что тебя продуло.
Что интересней на свете стены и стула?
Зачем выходить оттуда, куда вернешься вечером
таким же, каким ты был, тем более — изувеченным?
О, не выходи из комнаты. Танцуй, поймав, боссанову
в пальто на голое тело, в туфлях на босу ногу.
В прихожей пахнет капустой и мазью лыжной.
Ты написал много букв; еще одна будет лишней.
Не выходи из комнаты. О, пускай только комната
догадывается, как ты выглядишь. И вообще инкогнито
эрго сум, как заметила форме в сердцах субстанция.
Не выходи из комнаты! На улице, чай, не Франция.
Не будь дураком! Будь тем, чем другие не были.
Не выходи из комнаты! То есть дай волю мебели,
слейся лицом с обоями. Запрись и забаррикадируйся
шкафом от хроноса, космоса, эроса, расы, вируса.
Эти строки, написанные Иосифом Бродским, как нельзя лучше отражают суть явления хикикомори.
В современном мире, где технологии и социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни, некоторые люди предпочитают укрыться от реальности и изолироваться от общества. Это явление, известное как хикикомори, становится все более распространенным.
Что такое хикикомори?
Хикикомори — это социокультурное явление, при котором люди полностью отстраняют себя от общества и проводят большую часть времени в изоляции, избегая социальных контактов и общения.
Причины хикикомори
Причины, по которым люди становятся хикикомори, могут быть разнообразными: депрессия, тревожность и социофобия; желание избежать конфликтов, неудач или разочарований; семейные трудности, насилие или буллинг и т.д.
Признаки хикикомори:
- добровольная социальная изоляция на протяжении более шести месяцев
- сведение к минимуму контактов с родственниками
- затворничество и полное уединение
- отказ покидать комнату, посещать образовательное учреждение
- отсутствие увлечения
- общение только с виртуальными людьми
- скрытность
- нарушение сна и аппетита
- депрессивное настроение
- искаженное восприятие времени
- игнорирование правил личной гигиены
Как помочь человеку, ставшему хикикомори
На сегодняшний день хикикомори официально не является психическим заболеванием и не включена в международную классификацию болезней, но она может быть симптомом других изменений в психике.
Для диагностики и коррекции такого состояния необходимо обратиться к специалистам в области психиатрии и КПТ-психотерапии.
С уважением,
Юлия Рябикина, психолог🌿