Введение:
Книга посвящена снятию блоков на пути к высшему Я и просветлению, начиная с отпускания детских обид и заканчивая свободой сознания.
О чем:
Книга о том, что все мы заслуживаем счастья и можем быть счастливыми если захотим. Но для этого нам нужно отпустить весь спектр негативных эмоций и чувств, который таится в нас, освободиться от тяжелых воспоминай и открыть себя этому миру. Хокинс считает, что причинами всех болезней являются отрицательные эмоции. Со слов автора сам он вылечился от 25 хронических заболеваний с помощью трансформации сознания. Самый главный вопрос «а как же научиться отпускать?».
Мое впечатление:
Осознание того, что Хокинс транслирует свое внутренне состояние на страницах книги не покидало меня. Вся книга, начиная с обложки, заканчивая содержимым, отдает спокойствием. Кажется, что все жизненные проблемы, которые сопровождаются тревогой, стрессом и депрессией ничтожны. В рутине событий мы перестаем замечать окружающий мир, доходим до эмоционального выгорания. Именно такие книги, как «отпускание», помогают нам вернуться в свой внутренний мир, который полон любви и покоя. Возможно, некоторые читатели придут к мнению, что способны самостоятельно вернуться к своему Я и им для этого не нужно читать 400 страниц книги. Другие же, кто держит в себе детские обиды, страхи и унижения, тревогу за свое будущее и прочее найдут отклик в этой книге. На мой взгляд книгу можно сократить вдвое. Мысли автора интересные, заставляют задуматься о своей жизни, но часто повторяются перефразировано.
Для затравки пара цитат:
- «На самом деле вина – это самоосуждение и самоотрицание нашего достоинства и ценности как человека».
- «Мы фокусируем внимание на том, что подавляем».
- «Позиция защиты способствует нападению».
