Светлана Тимченко, клинический психолог, травматерапевт, автор и ведущая терапевтических программ, игропрактик.
Елена Брич, гештальт-терапевт, автор и ведущая обучающих программ, ведущая психологической рубрики на ТВ "Югра"
🎆 Рады пригласить вас на трансформационный мастер-класс:
“#Личные_границы”
👉 Для кого мастер-класс?
Для тех, кто хочет построить гармоничные и счастливые отношения.
✔️ Что вы получите на мастер-классе:
- познакомитесь с понятием личные границы.
– узнаете причину почему у вас не получается выстраивать свои личные границы
- научитесь, через "нет" выстраивать комфортные для себя отношения.
– повысите свою самоценность, благодаря уникальным практикам
– научитесь справляться с зависимостью от чужого мнения
– осознаете, как выстраивать отношения с людьми, экологично формируя свои границы
– сделаете шаг к завершению своей программы, терпеть ради других.
✔️ Как проходит мастер-класс?
● Мастер-класс проходит 7 часов (с часовым перерывом) в течении дня, который будет проходить в онлайн формате.
● Будет теория, медитация, метафорические карты и практические упражнения
● В терапевтическом формате.
● С каждым участником будет индивидуальное взаимодействие.
● И у каждого участника будет возможность дать свою обратную связь.
-Упражнения и мини сессии в гештальт- подходе
😊 Что будет на мастер-классе?:
- Теоретический разбор понятия личных границ.
- Изучение проблем, которые мешают быть устойчивым в выстраивании границ.
- Работа с детскими программами, с личным психотравматическим опытом
- Работа над формированием своих личных границ.
- Работа с низкой самооценкой, нелюбовью и неуважением себя
- Работа с зависимостью от чужого мнения. Стремление всем понравиться. Боязнь насмешек и осуждений. Боязнью любой критики
- Развитие умения общаться с людьми. Будем убирать склонность либо к покорности, либо к враждебности.
- Работа со страхами быть отвергнутым.
-Будем использовать МАК карты, медитации и упражнения, арт-методы
Когда будет проходить мастер-класс?
26.01.2025 г.
Для записи проходите по ссылке.
https://t.me/+FVt2XRVsvQ4yY2I6
Мой телеграмм
Для тех, кто хочет знать больше👍🏼
#психология #краснодар #здоровье #знания #развитие #счастье #самопознание #лучшее #крд #новости #психолог #познайсебя #будьсобой #мастер_класс #эксперты #информация #соцсети