Здравствуйте, дорогие гости и друзья канала 👋 Сегодня 4 февраля. Продолжение читайте дальше👇 Для тех, кто ещё не знаком со мной, меня зовут Александрия, мне чуть больше 30 лет. Я хочу развивать свой канал в разных направлениях. Ваша поддержка очень важна для меня, и я с радостью поделюсь своим опытом онлайн♥️ В расписании на канале 👇 🔵Каждый вторник итоги похудения за неделю. 🔵Ежедневные отчеты по питанию. ДАВАЙТЕ ДРУЖИТЬ И ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ🤝 Исходные данные на 1 декабря: рост 176 | вес 112 | шея 33 | грудь 110 | талия 92 | бока 114 | попа 126. Итоги с 29.01 - 04.02: рост 176 | вес 97.6 | шея 33 | грудь 99 | талия 90.3 | бока 108.1 | попа 123.8. Минус 700 гр. Итог за 66 дней похудения: минус 14 кг 400 гр ✅ Завтрак. ✅ Обед. ✅ Ужин. ✅ Сводка, вода, чай, кофе. ✅ Шаги. ✅ Марафон похудения 57 дней. Начало 13.01.2025/ продлится до 8.03.2025. https://dzen.ru/a/Z2muqUQ66S0hYcaQ?share_to=link Благодарю за внимание к моей статье, и всех, кто поддерживает меня огромное СПАСИБО♥️. Подписыв
Здравствуйте, дорогие гости и друзья канала 👋
Сегодня 4 февраля.
Продолжение читайте дальше👇
Для тех, кто ещё не знаком со мной, меня зовут Александрия, мне чуть больше 30 лет. Я хочу развивать свой канал в разных направлениях. Ваша поддержка очень важна для меня, и я с радостью поделюсь своим опытом онлайн♥️
В расписании на канале 👇
🔵Каждый вторник итоги похудения за неделю.
🔵Ежедневные отчеты по питанию.
ДАВАЙТЕ ДРУЖИТЬ И ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ🤝
Исходные данные на 1 декабря:
рост 176 | вес 112 | шея 33 | грудь 110 | талия 92 | бока 114 | попа 126.
Итоги с 29.01 - 04.02:
рост 176 | вес 97.6 | шея 33 | грудь 99 | талия 90.3 | бока 108.1 | попа 123.8.
Минус 700 гр.
Итог за 66 дней похудения: минус 14 кг 400 гр
4.02.2025 Заметки по питанию
✅ Завтрак.
✅ Обед.
✅ Ужин.
✅ Сводка, вода, чай, кофе.
✅ Шаги.
✅ Марафон похудения 57 дней. Начало 13.01.2025/ продлится до 8.03.2025. https://dzen.ru/a/Z2muqUQ66S0hYcaQ?share_to=link
Благодарю за внимание к моей статье, и всех, кто поддерживает меня огромное СПАСИБО♥️.
Подписывайтесь, лайки, комментарии и прочие активности приветствуются, Вам не сложно, а мне приятно! 😉