Витамины А, С и Е помогут избежать развития гиперкератоза — утолщения верхнего слоя кожи, который проявляется в виде шелушения и огрубения, заявила доцент кафедры детских болезней медфака Государственного университета просвещения дерматолог Марина Гуреева. В беседе с NEWS.ru специалист подчеркнула, что кожу нужно защищать от трения, холода и ветра при помощи носков и перчаток.
Гиперкератоз — это утолщение верхнего слоя кожи. Он проявляется в виде шелушения и огрубения чаще всего на ступнях, локтях, коленях и ладонях. Защищайте кожу от трения, холода и ветра с помощью носков и перчаток. Питайтесь сбалансировано, чтобы ваш рацион содержал достаточное количество витаминов A, C, E, а также омега-3 жирных кислот, — порекомендовала врач.
По ее словам, также важно избегать агрессивных моющих средств. Специалист посоветовала использовать мягкое мыло или гели для душа с нейтральным уровнем pH. Кроме того, уточнила Гуреева, стоит носить удобную обувь из натуральных материалов с хорошей циркуляцией воздуха.
Причины возникновения гиперкератоза — генетическая предрасположенность, сухость кожи, трение, ношение неудобной обуви, недостаток витаминов, некоторые заболевания, бородавки, грибковая инфекция кожи и ногтевых пластин, период менопаузы у женщин на фоне снижения уровня эстрогенов, — добавила дерматолог.
Член Российского общества дерматовенерологов и косметологов Екатерина Анчикова ранее предупредила, что серая косметология, набирающая популярность в России, угрожает здоровью граждан. По ее словам, нужно выбирать проверенные клиники с лицензиями и избегать дешевых процедур.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале