Найти в Дзене

Худею на 20 кг. Просто тарелочки

Всех приветствую на своём канале, где я худею онлайн на 20 кг. Стартовала в июне 2024 года с веса 84 кг. Почти за 8 месяцев скинула почти 17 кг. Считаю калории, пытаюсь поймать баланс бжу, получать удовольствие от процесса и результата. Присоединяйтесь! Всего лишь четвёртый рабочий день прошёл, а мне уже все надоело. Я про работу. Год только начался, а я уже устала. Закрыла прошлый год, списала, что можно, а за новые задачи браться даже не хочется, полчаса сидела гипнотизировала монитор, прежде чем хоть что-то начать. Казалось бы, новый год, новый бюджет, новые проекты, твори, придумывай, воплощай. А мне прям 🤢. Буду надеяться, что у меня послеотпускной синдром после новогодних каникул, и все пройдёт. А вот худеть мне не надоело нисколечки! И так как событий, кроме нытья у меня больше нет, делюсь с вами сегодняшними тарелочками. Купила капусту в Магните, теперь буду неделю её есть. После ужина съела 2 вафельные палочки с чаем. Не фоткала. 146 ккал. Надеюсь, что завтра тоска моя прой
Всех приветствую на своём канале, где я худею онлайн на 20 кг. Стартовала в июне 2024 года с веса 84 кг. Почти за 8 месяцев скинула почти 17 кг. Считаю калории, пытаюсь поймать баланс бжу, получать удовольствие от процесса и результата. Присоединяйтесь!

Всего лишь четвёртый рабочий день прошёл, а мне уже все надоело. Я про работу. Год только начался, а я уже устала. Закрыла прошлый год, списала, что можно, а за новые задачи браться даже не хочется, полчаса сидела гипнотизировала монитор, прежде чем хоть что-то начать. Казалось бы, новый год, новый бюджет, новые проекты, твори, придумывай, воплощай. А мне прям 🤢. Буду надеяться, что у меня послеотпускной синдром после новогодних каникул, и все пройдёт.

А вот худеть мне не надоело нисколечки! И так как событий, кроме нытья у меня больше нет, делюсь с вами сегодняшними тарелочками.

Завтрак. Яичница, карпаччо, хлеб, бутер с паштетом, помидор, перец. 326 ккал.
Завтрак. Яичница, карпаччо, хлеб, бутер с паштетом, помидор, перец. 326 ккал.

Обед. Курица, рис, квашеная капуста. 471 ккал.
Обед. Курица, рис, квашеная капуста. 471 ккал.

Купила капусту в Магните, теперь буду неделю её есть.

Ужин. Гречка с маслом, гуляш, маринованные помидоры. 415 ккал.
Ужин. Гречка с маслом, гуляш, маринованные помидоры. 415 ккал.

После ужина съела 2 вафельные палочки с чаем. Не фоткала. 146 ккал.

Итог дня
Итог дня

Надеюсь, что завтра тоска моя пройдёт, и я рожу какую-нибудь настоящую статью.

Всем добра!