Токсичные люди

Почему токсичные люди задевают наше больное место и напоминают о плохом?

Каждый человек имеет свои уязвимые места — травмы, неудачи, потери, которые оставили глубокие следы в его душе. Эти раны со временем могут начать затягиваться, но всякий раз когда нам про эти события напоминают, кровоточат снова. Казалось только мы начинаем забывать о своих травмах и возвращаемся к нормальной жизни, нередко находятся те, кто ткнет пальцем прямо в эту больную точку. К сожалению, часто это родственники, ведь они могут многое знать про нашу жизнь.

Почему это происходит?

1. Непонимание, отсутствие границ : Некоторые люди просто не осознают, насколько болезненными могут быть их слова. Они задевают чужие чувства по причине бестактности , не задумываясь о последствиях.

2. Неуместное любопытство : Другие люди могут задавать вопросы о болезненных темах из своего интереса к таким темам. Это садистское любопытство, которое подобно тому, с которым люди ходят на казни — им просто интересно посмотреть на чужую боль.

3. Нарциссические личности: Есть люди, которые получают удовольствие от того, что видят страдание других. Для них это безопасный способ удовлетворить свои негативные наклонности, ведь они всегда могут сказать: "Я не хотел тебя задеть! Чего же ты так реагируешь?"

Примеры ситуаций

- Развод и новые отношения: Вопросы о том, как вы переживаете развод, как относитесь к новой семье бывшего партнера, или как вам плохо в одиночестве, какие у вас финансовые трудности.
- Потеря близкого человека: Вопросы о том, тяжело ли вам без мамы (папы), страдала ли она перед смертью, от чего именно она умерла, могут вызвать глубокую эмоциональную боль.
- Профессиональные неудачи : Вопросы о неудачах в карьере, о работе официанта двадцать лет назад, или о других профессиональных неудачах могут заставить вас вспомнить о своих слабостях.

-Проблемы со здоровьем: предлагают обсудить как прошло лечение от депрессии, правда ли что теперь вы действительно «нормальный», напоминают вам о тяжелых болезнях, говорят что вы стали уже совсем не тот (не та), лучшие годы ушили и их не вернуть.

Как реагировать

1. Твердость! Если вы столкнулись с человеком, который пытается задеть ваше больное место, твердо и вежливо ответьте: "Не помню. Не желаю вспоминать. Мне этот разговор неприятен. Давайте поговорим о другом…»

2. Установление границ: Установите четкие границы и объясните, что вы не хотите обсуждать эти темы. Это поможет избежать ненужных страданий и сохранить свое эмоциональное здоровье.

3. Осознанность. Работайте над собой, чтобы лучше понимать свои уязвимые места. Это поможет вам быть готовыми к таким ситуациям и реагировать на них более сбалансированно.

Заключение

Больное место у всех есть, и не надо его задевать. Если вы столкнулись с человеком, который пытается это сделать, важно уметь защитить себя и свои чувства. Помните, что ваше эмоциональное благополучие — это ваш приоритет, и вы имеете право на уважение и понимание. И помните, у вас есть выбор , иногда существенное ограничение контактов с такими людьми, вплоть до решения не поддерживать отношения, может быть разумным выбором в заботе о себе.

Автор: Скворцова Татьяна Борисовна
Психолог, Консультант

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru