Дорогие Друзья!
Каждое наше занятие по йоге имеет ярко выраженную направленность на создание внутри тела приятного спокойного состояния.
Сознательное управление эмоциональными состояниями – это один из значимых для жизни результатов, которого можно достичь при регулярных (минимум 2 раза в неделю) занятиях по йоге…
У нас не бывает одинаковых занятий… каждое занятие несет новизну восприятия разных ощущений в теле…
Мы создаем и учимся чувствовать различные ощущения в теле и такой опыт восприятия на занятии, в тренировочном процессе, ведет к способности каждого занимающегося самостоятельно регулировать свои эмоции в своей обычной жизни!
Мы выполняем упражнения с большой вовлеченностью в процесс, то есть каждое упражнение открывает возможность почувствовать и понять небольшой уголок своего тела… и так, шаг за шагом, открывается общая картина всего тела во взаимодействии различных систем и органов, открывается возможность поддерживать тело в бесконечном состоянии здоровья!
И это одна из важных сторон для жизни, которая во многом определяет все остальные стороны жизни человека!
Люди, которые начинают занятия по йоге серьезно, получают значимые, очень нужные для эффектной жизни, результаты…
Только представьте на секундочку – у вас больше никогда не будет депрессий, не будет плохого настроения, немножко грустить вы будете только тогда, когда сами решите в удовольствие сладко взгрустнуть у осеннего окна с чашкой ароматного чая…
По своей сути йога является практикой внутренних настроек… причем эти настройки с опытом становятся все более простыми, податливыми и не зависимыми от внешних событий!
Да, на занятиях придется попотеть (что, кстати, очень полезно)… постараться… упражнения специально подобраны так, чтобы каждый человек должен был постараться… легкие и простые упражнения никак не повлияют на внутренние настройки… чтобы научиться влиять на эмоциональное состояние нужно овладеть своим вниманием, а это как раз то, что требует настойчивости, некоторых усилий… но все приходит с практикой… все получается!
Заходите в наш тихий и уютный зал… мы всех принимаем и приветствуем на занятии… те, кто приходят впервые и остаются заниматься дальше достойны особого уважения, так как проявляют редкие внутренние свойства понимания, усердия и готовности стать мудрее и счастливее…