Почему тебя тянет к этому человеку?

Ты когда-нибудь замечал за собой такое? Видишь человека — на работе, в компании, может, даже случайно в соцсетях, — и чувствуешь, что он магически притягивает. Нет, это не про влюблённость. Не про дружбу. И даже не про раздражение. Это что-то другое. Что-то, от чего внутри всё переворачивается, как будто ты сталкиваешься с чем-то, что давно пытался забыть.

Смотришь на него, и в тебе смешивается всё: восхищение, лёгкая злость и какой-то внутренний протест. Ты ловишь себя на мысли: «Почему он может себе это позволить, а я нет?» И тут ты начинаешь замечать странные вещи: он появляется в твоих мыслях, даже когда ты не хочешь об этом думать. Он как будто стоит в твоей голове и делает то, на что ты сам пока не решился.

И вот ты уже не понимаешь, что это: восхищение? Зависть? Или странная тяга, с которой ничего не поделать?

Что с тобой не так?

Ты не поверишь, но с тобой всё в порядке. Абсолютно. Тебя не притягивает этот человек, тебя притягивает… ты сам.

Ты ведь слышал про тень, да? Это та часть тебя, которую ты когда-то спрятал. Она могла быть яркой, смелой, решительной, мечтательной — какой угодно. Но однажды ты решил: «Нет, так нельзя. Это слишком. Это не для меня.» И закрыл её глубоко внутри.

А этот человек? Он просто случайно зацепил ту самую часть тебя, которую ты долго старался забыть. Это как если бы твоя тень сказала: «Смотри! Это же я! Ты меня забыл, но я здесь. Верни меня обратно, там, где я буду собой.»

Как понять, что это твоя тень?

Вот три признака, что ты столкнулся со своей тенью:

1. Ты не можешь его игнорировать.
   Этот человек как магнит. Ты думаешь о нём больше, чем хотелось бы, даже когда стараешься этого не делать.
2. Ты одновременно восхищаешься и чувствуешь раздражение.
   В нём есть что-то, что тебя завораживает. И в то же время бесит. Как он может позволять себе быть таким?
3. Ты чувствуешь тягу, но не можешь объяснить её.
   В его действиях ты вдруг видишь то, что всегда хотел бы делать сам. Но почему-то не решался.

Почему нас тянет к таким людям?

Представь себе зеркало. Оно показывает тебе, кем ты мог бы быть. Не тем, кем ты должен быть для других, а тем, кем ты всегда был для себя.

Такие люди — это твои зеркала. Они подсвечивают тебе ту часть тебя, которая уже есть, но спрятана. Они говорят: «Смотри, ты тоже так можешь. Ты просто забыл.»

И пока ты не готов это признать, они будут раздражать. Или восхищать. Или вызывать внутренний протест. Потому что дело не в них. Всё дело в тебе.

История одного клиента

Однажды ко мне на консультацию пришёл Игорь. Ему 35, он успешный юрист. Сел напротив, тяжело выдохнул и сказал:
«Слушайте, у меня такая проблема. На работе есть парень, коллега, который меня выбешивает. Он слишком… слишком уверен в себе. Знаете, из тех, кто заходит в комнату, и все сразу обращают на него внимание. И знаете, что странно? Я не могу перестать его уважать. Он умеет так держать себя, что я чувствую себя рядом с ним каким-то жалким.»

Я спросила его: «А что именно тебя цепляет в нём?»

Игорь подумал, потом сказал: «Он всегда знает, чего хочет. Говорит, что думает. Ему всё равно, что о нём скажут. А я всю жизнь стараюсь быть удобным, чтобы не вызывать протест у других. Может, поэтому он меня так бесит? Потому что он идёт своим путём, а я всё время подстраиваюсь?»

Что делать с этим притяжением?

Во-первых, не паникуй. Всё нормально. Это всего лишь твоя тень. Вот что я сказала Игорю, и это работает для всех:

1. Посмотри на себя, а не на него.
   Этот человек — не герой твоей жизни. Он всего лишь знак. Он показывает тебе, куда нужно смотреть. А смотреть нужно не на него, а на себя.
2. Спроси себя: что во мне так откликается?
   Это восхищение? Это раздражение? Что именно в нём тебе так отзывается? Тебе нравится его смелость? Или тебя бесит, что ты так не можешь? Запиши это. Это важно.
3. Начни возвращать себе то, что ты спрятал.
   Если он решительный, попробуй быть решительнее. Если он не боится проявлять себя, задай себе вопрос: «А что мешает мне делать так же?» Если он верен себе, подумай: «Где я пошёл на компромисс, который лишил меня сил?»

Финал истории

Через пару месяцев Игорь снова пришёл ко мне. Я даже не успела спросить, как у него дела, а он уже начал говорить:
«Вы знаете, я больше не думаю о том парне. Вы были правы. Всё это было про меня. Я попробовал говорить то, что думаю, и знаете, что произошло? Меня стали больше уважать. Это было страшно, но я понял, что всё это время боялся не других, а самого себя.»

А ты? Может, пора перестать прятаться от себя?

Автор: Крылова Светлана
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru