Привет!🦋
Мы живем в период вседозволенности. Как уже писала ранее, в случае с порванной одеждой, мы не стремимся поскорее ее зашить, а чаще всего выбрасываем и покупаем новую.
Эта же ситуация происходит и в рамках отношений между партнерами. И в моем наблюдении, зачастую приводит к изменам.
Так в период разлада в отношениях Проще «сходить налево».
~зачем я буду объяснять ей/ему что мне не нравится, ведь с другим
(другой) даже объяснять не нужно…
~я устал(а) от этих ссор, с другим (другой) будет лучше…
~и другие возможные высказывания…
На моё удивление, изменивший человек, в кругу своих друзей может сказать: «Я нашел (нашла) лучше…». Или проявлять себя как герой: «…я такой классный (такая классная), что запросто найду другого партнера». Но есть ли в этом что-то героическое?!
На мой взгляд, нет! И даже наоборот - на мой взгляд это как «сдаться в бою» (в бою не с партнером, а с общей сложностью) или как «убегать от любой сложности». Это как в одном сражении бросить своего напарника и убежать.
И действительно, сложнее сесть за общий стол со своим партнером и обсудить: что каждому нравится и не нравится в этих отношениях; чего не хватает для поддержания целостности этих отношений.
И тут, для своих клиентов когда то я придумала следующее упражнение: каждый партнер берет по листочку бумаги и наедине с собой записывает то, что ему не хватает в отношениях и что хотелось бы изменить. После того как каждый написал свои пункты- Оба партнера садятся вместе за стол и начинают разбирать каждый пункт из каждого листа из позиции: «Что я могу сделать для этого?! Что мы вместе можем сделать для этого?!».
В этом упражнении важна честность, и тут приведу пример: муж указывает в своем пожелании «секс каждый день или через день». И тут важно вместе обсудить: согласна ли супруга на такое пожелание; что если не согласна - какой возможный компромисс в этом случае; что если…?! (Например, командировка, ссора и др.)
Важно! В этом упражнении быть честным и обсудить «а что если…».
Попробуйте принять это как договор.
Данное упражнение поможет узнать самого себя (а что я хочу), узнать и услышать партнера, а так же достигнуть договоренности. И главный бонус - зачем тогда «идти на лево», если и дома «мне классно»!
Сегодня я затронула лишь маленькую часть большой и неприятной (а порой и болезненной) темы «Измена».
И я надеюсь, что я смогу хоть чуть-чуть натолкнуть на мысль о том, что порой нужно набраться сил и попробовать преодолеть сложности со своим партнером, а не убегать. Ведь никто не знает, точно ли это не повторится в следующих отношениях спустя время…
Желаю Вам хорошего дня и прекрасного настроения!🦋