Я остаюсь

Вообще, справедливости ради, стоит написать и пост о том, почему иногда расставание - не лучший выход. Особенно, если мы говорим о длительных отношениях, в которых есть, чем дорожить и о чем сожалеть. Да, первая часть - в публикациях на эту тему.

Чувство усталости или рутины возможно не только в близких отношениях, но и в дружбе, когда все надоело, все как обычно, кажется, что мы друг друга не понимаем, отдаляемся, молчим, снова отдаляемся, и вот этот круг замыкается.

Один из первых факторов, толкающих на путь отдаления - это потеря смысла отношений и их ценности. Или "что имеем не храним". В длительных отношениях мы склонны забывать, в прямом смысле этого слова, зачем и почему мы вместе. А действительно, почему? Что вас объединило однажды? Что вы делали тогда, вначале? Может, часами гуляли в парке, смотрели фильмы, слушали музыку? А сейчас - делаете ли вы это?

Конечно, можно отмахнуться и сказать: "ой, ну какое кино, музыка и разговоры, у нас работа/дети/ремонт". Да, и работа, и дети, и ремонт - это все очень важно, но неужели важнее, чем ваши отношения? Из любого взаимодействия, если убрать все радостное и оставить одни ремонты с обязанностями, можно не только потерять отношения, но и вкус к жизни.

Да, может быть, как в 16, гулять часами каждый день до утра не получится, но один вечер, может, все же найдётся? А несколько минут, чтобы проявить истинный интерес друг к другу?

Второй момент - это ваше прошлое. У каждой пары найдётся список того, с чем приходилось справляться и это получилось. Что-то вспомнить я со смехом, что-то с грустью, а что-то вспомнится по-разному. В этом прошлом тоже много того, что вас объединило, сделало вас - вами. И как вашу пару, и каждого из вас в отдельности.

Ну и третий вариант, самый универсальный - это ценности. Что вас объединяло и объединяет? И это не только общие хобби или занятия, но и общие убеждения, общее понимание будущего или отношений, смысла жизни или профессии, да чего угодно. Тут, конечно, нужно понять, а какие у вас ценности, чтобы понять, что они общие у вас с другим. Может быть, это сама ценность отношений, близости, эмоционального контакта, общего дела, общих занятий.

Конечно, все это вопросы не одного дня, мало того, их лучше задавать себе и друг другу чаще. Но никто не отменял и действия: общие ритуалы, традиции, совместные (приятные) дела, любая активность, которая сближает и помогает почувствовать, что вы одно - это действия, которые помогут поддерживать это состояние и... Ценить то, что вы имеете прямо сейчас.В

В конце, как всегда, warning: весь текст относится к отношениям, в которых нет эмоционального или физического насилия. В противном случае, эти рекомендации будут, скорее, вредны.

Записаться ко мне на консультацию можно в Whatsapp или телеграм

Автор: Татьяна Самойлова
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru