Когда мы теряем себя

— Лиль, я в полной растерянности, — сказала мне подруга, как только мы сели за столик в кафе.
— Что случилось? — спросила я, чувствуя, что разговор будет непростым.

Она немного помолчала, перебирая ложкой сахарницу.
— Ты не поверишь, но я вчера полчаса стояла в магазине перед полкой со свечами. Полчаса! — она чуть улыбнулась, а потом добавила тихо: — И не смогла выбрать.

Я удивилась:
— Свечи?

— Да. Самые обычные. Белую или ароматную? Большую или маленькую? Казалось бы, мелочь. А у меня внутри будто всё обрушилось. Я смотрела на них и вдруг поняла — я вообще не знаю, чего хочу. И не только сейчас. В жизни тоже.

Она замолчала, а я почувствовала, как комок подкатил к горлу. Ведь это так знакомо.

— И что ты сделала? — спросила я.

— Взяла первую попавшуюся. Но это не решило проблему. Вечером я поняла, что дело не в свечах. Я потеряла себя. Знаешь, я даже не могу вспомнить, когда в последний раз делала что-то для себя. Настоящее. Без оглядки на других.

Её слова звучали эхом в моей голове весь вечер. И знаете, что я поняла? Потерять связь с собой проще, чем кажется. Сначала мы привыкли думать, что наши желания — не важны. Потом мы стали выбирать "как правильно" вместо "как хочу". А потом забыли, как слышать себя.

Но возвращаться к себе можно. Через такие мелочи, как выбор свечи. Через вопрос: "Что я хочу сделать прямо сейчас?" Или через момент, когда вы честно говорите себе: "Я больше так не могу."

А вы помните, чего хотите на самом деле? Попробуйте спросить себя об этом сегодня. Начните с самого простого — с чего-то, что сделает вас хоть немного счастливее. И увидите, что ваш внутренний голос всё ещё с вами.

А что подруга? На следующий день я взяла её за руку, и мы пошли в магазин, к той самой полке со свечами.

— Ну что, — сказала я, улыбаясь, — выбираем. Но на этот раз не спешим и не берём первую попавшуюся. Давай по-честному: какую свечу ты хочешь?

Она сначала смутилась, а потом, немного помолчав, взяла в руки одну из них. Понюхала, задумалась, отложила. Потом ещё одну.

— Не знаю, — пробормотала она.

— Это нормально, — сказала я. — Давай по-другому. Какая из них вызывает у тебя хоть какой-то отклик? Цвет, запах, форма — не важно. Просто выбери ту, что кажется тебе ближе.

Она долго ходила вдоль полок, пробуя, взвешивая. А потом остановилась, взяла простую свечу нежного лавандового цвета и вдруг улыбнулась:

— Кажется, эта.

— Отлично, — сказала я. — Запомни этот момент. Вот так и начинается возвращение к себе.

Иногда достаточно одной свечи, чтобы напомнить себе, что ваши желания важны. И они всегда с вами, просто нужно научиться их снова слышать.

А вы когда в последний раз позволяли себе выбирать, ориентируясь только на свои чувства? Может, настало время это сделать? Даже если это будет такая мелочь, как свеча. 💜

Автор: Лилия Амерова
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru