А кто я, если убрать все роли и ожидания, которые на меня навесило общество?
Нет, не о том, что написано в паспорте или каких мы придерживаемся взглядов, а о том, кем мы являемся за пределами социальных ролей.
Сегодня я хочу поговорить с вами о Персоне — архетипе, который формирует наш внешний облик в глазах общества.
Что такое Персона?
В переводе с греческого "персона" — это маска, которую актеры надевали во время театральных представлений. Но, как сказал Карл Густав Юнг, эта маска — не просто театральный реквизит. Это наша социальная оболочка, способ взаимодействия с внешним миром. Каждый из нас носит такую маску.
Персона — единственный архетип, находящийся в сознании. И именно с него начинается любой терапевтический процесс. Чтобы разобраться в себе, нужно сначала понять, где заканчиваются наши истинные желания и чувства и где начинается влияние комплексов, усвоенных в процессе жизни.
Откуда берётся Персона?
Наша Персона формируется из множества источников. Это:
- Интроекции родителей. Мы буквально проглатываем поведение матери бессознательно, а отца часто копируем сознательно.
- Семейные нормы. "Я должен быть успешным", "Нельзя показывать слабость", "Хвалят только за хорошую работу" — эти установки впитываются с раннего возраста.
- Нормы культуры. Время и место, в котором мы живем, определяют множество социальных правил. То, что считается приемлемым в одной культуре, может быть совершенно неприемлемым в другой.
- Травмы и стыд. Они оставляют отпечаток, заставляя нас носить маски, чтобы защититься от боли.
Смешайте все эти факторы — и вот она, ваша Персона. На первый взгляд, кажется, что это и есть вы. Но это иллюзия.
Почему Персона — это не вы?
Персона — это лишь фрагмент коллективной психики. Она создается обществом и для общества. И хотя в каждой Персоне есть элементы индивидуальности, в основном это отражение социальных ожиданий.
Вспомните популярные фильмы, где герой в зависимости от ситуации показывает совершенно разные стороны своей личности. Например, в "Докторе Джекилле и мистере Хайде" главный герой балансирует между внешним обликом благопристойного врача и своим тёмным альтер-эго. Или, например, герой из сериала "Миллиарды", который в зале суда — блистательный оратор, а дома — растерянный и уязвимый человек.
Что происходит с Персоной на терапии?
Одна из первых задач анализа — подвергнуть Персону сомнению. И это болезненно. Когда вы понимаете, что большая часть того, что вы считали "собой", — это просто маска, возникает чувство потери. Но это необходимый этап.
Если вы слишком отождествляетесь с Персоной, то теряете связь с собой.
Например, успешный бизнесмен может полностью уйти в роль лидера и работать на износ, забывая о своей уязвимости и потребностях.
С другой стороны, недостаток развитой Персоны делает человека социально неадаптированным. Представьте себе человека, который совершенно не понимает, как вести себя в коллективе.
Маска или лицо?
С возрастом и опытом происходит естественный процесс — сдвиг от Персоны к Самости. Это путь к своему истинному "я", которое скрывается за масками. Но чтобы пройти этот путь, нужно научиться различать, где маска, а где лицо.
Вот вам практическое задание:
Вспомните, как вы ведете себя на работе, дома, с друзьями. Найдите моменты, когда вы будто становитесь разными людьми. Кто вы — весёлый шутник, строгий начальник, заботливый родитель? Эти роли — части вашей Персоны. Но что происходит, если вы попробуете снять эту маску? Удивительно, но многие даже не знают, как это сделать.
Финальная мысль
Итак, Персона — это необходимая маска, которая помогает нам быть частью общества. Но не стоит забывать, что за этой маской скрывается нечто большее — ваша Самость.
Попробуйте разглядеть её и начать диалог с самим собой. Это путешествие может быть сложным, но оно того стоит.
А вы готовы снять свою маску? Поделитесь в комментариях — какие роли в жизни вам приходится играть чаще всего? Будет интересно узнать ваши истории.