Вечный вопрос любви и одиночества. Сейчас время одиночек. Иметь пару не обязательно для того, чтобы жить насыщенной, интересной жизнью. В 21 веке женщине совсем не обязательно быть замужем, чтобы иметь дом и деньги. Она сама прекрасно может обеспечить себя и без мужчины.
И повсеместное одиночество по выбору или без – уже новый тренд. Даже в благополучной Швеции почти четверть населения заявляет, что часто чувствуют себя одинокими. В спокойной Швейцарии двое из пяти человек сталкиваются с ощущением одиночества.
А в Великобритании пошли еще дальше. В 2018 году премьер-министр назначил министра по вопросам одиночества.
Пандемия усугубила этот процесс и еще больше изолировала людей друг от друга.
Но при наличии комфортного одинокого проживания, топ запросов в поисковиках и на психологических сайтах про любовь и отношения.
Так что давайте в этой статье разберем по шагам, что нужно сделать, чтобы встретить настоящую любовь.
Я – Дмитрий Серегин. Кризисный психолог, преподаватель и основатель «Академии доказательной психологии». У меня на канале вы найдете много материалов по психологии на популярные запросы. Подписывайтесь, читайте, ставьте лайки и комментируйте!
Поехали!
Уж замуж невтерпеж
Интересно, что по данным одного исследования у мужчин и женщин немного отличались формулировки запросов по поиску отношений.
Женщин чаще интересует вопрос "ГДЕ встретить мужчину"? Покажите злачные места, где водятся хорошие мужчины, а мы дальше сами разберемся, что делать. А вот у мужчин в топе вопрос “КАК знакомиться и начать встречаться”. Налицо проблема с коммуникацией и умением находить контакт.
Может начнем с вопроса ГДЕ?
Если ответить просто, то везде. Работа, заведения, улица, сайты знакомств. Что мало мужчин вокруг? Нет, множество. Так почему же никто не встречаются или попадаются не те?
Потому что начать нужно не с вопроса ГДЕ, не с вопроса «КАК», а с вопроса «ЗАЧЕМ»!
С чего начинается любовь?
Есть стихотворение Роберта Рождественского, в котором звучат такие строки «Все начинается с любви». Согласен, что все настоящее и стоящее в этой жизни начинается с любви, а с чего же начинается сама любовь? Если мы говорим про романтику.
С хороших вопросов к самому себе. Многие хотят встретить пару, но задаешь им вопрос «зачем» и наступает ступор и тишина. А ведь прежде, чем встретить подходящего человека, нужно понять цель всего этого мероприятия. От этого будет зависеть очень многое: где знакомиться, кого избегать, как знакомиться.
Поэтому первый шаг. Сядьте и четко сформулируйте, ЗАЧЕМ вам нужны отношения. Какие потребности вы хотите удовлетворить с помощью партнера?
Идеально, если вы все это выпишите. Не торопитесь и будьте честными.
Если вам нужны поддержка и тепло, то вам нужен открытый партнер, который умеет выражать благодарность и вдохновлять. Вряд ли вы будете счастливы с отстраненным и холодным человеком, который просто приносит много денег.
Расставьте сначала приоритеты. А дальше переходите к следующему шагу.
Нарисуйте свой портрет
Не переживайте, я не заставляю доставать краски и карандаши. Рисуем у себя в голове. Фиксируйте все словами на бумаге, если желаете.
Как это делать и для чего все это нужно?
Чтобы понять, кто вам подходит и нужен, сначала хорошо бы обратить взор на себя. Мы определились в первом шаге с потребностями.
Настала пора рассмотреть свои достоинства, недостатки и особенности. Какие у вас есть сильные качества? В чем ваши слабости? Что вы готовы дать партнеру?
У некоторых есть склонность составлять длинные списки требований к кандидату, при этом совершенно игнорировать себя. Так можно остаться один на один со своим списком «идеального» партнера.
Лично слышал от знакомого историю, когда на первом свидании девушка прямо ему сказала: «Мне нужно чтобы мужчина зарабатывал не меньше 750.000 рублей в месяц, организовал свадьбу на вилле в Италии (это ее мечта), кольцо может подарить недорогое (не больше, чем 200.000 рублей), но на помолвку она ждет машину не дешевле 3 млн рублей. Как вам?
Первое свидание и мужчина уже должен принести справку НДФЛ-2😂 Надо ли говорить, что свидание было последним? При том, что этот знакомый имеет бизнес и прилично зарабатывает. Но на его логичный вопрос: «А ты мне что тогда?», девушка ответила, что он мужчина и его дело обеспечивать женщину. А она просто озаряет его жизнь красотой.
Вот такие случаи происходят, когда люди не оценивают себя здраво.
И вот теперь после того, как подумали о себе, настало время анализа качеств партнера.
Выбираем партнера
Я не выступаю за то, чтобы заранее определять рост, вес и цвет глаз. Да, у нас у всех есть предпочтения во внешнем виде, но при личных встречах могут поразить люди, о которых ты даже не задумывался до этого. А те самые идеальные красавчики полностью разочаровать. Поэтому не прописывайте детальный внешний облик партнера.
Я рекомендую вам сделать 2 списка.
Один – недостатки партнера, с которыми вы можете смириться.
Второй – недостатки, с которыми вы не сможете жить.
И пропускайте людей именно через этот фильтр. Если есть черта или привычка, с которой вы не можете жить, сразу же прекращайте общение на начальном этапе пока чувства не разгорелись. Не обманывайте себя фразами «я поменяю его», «он изменится», «это всего лишь одна черта и ничего страшного». Пока будет действовать гормональная буря влюбленности все будет не страшно, но дальше... Отношения не сложатся и наступит разочарование.
Получайте удовольствие
Это самое главное. С каким ощущением вы ищите своего человека. Если это воспринимается как тяжелый труд и РАБОТА, мало что выйдет из такого процесса. Вымученные отношения.
Влюбленность, любовь и общение на начальных этапах требуют легкости, игривости и удовольствия. Тогда все будет складываться. Какие-то знакомства и свидания будут удачными и приятными, какие-то – источником комических ситуаций для друзей, а потом для детей и внуков. Излишняя серьезность и ответственность убивает кокетство, флирт и влюбленность.
Давайте в комментариях посчитаемся, кто где встретил свою любовь: на работе, учебе, у друзей или в приложении знакомств? А может вы сможете удивить и вдохновить нас необычной историей любви?
Больше о серьезной психологии для психологов в моем телеграмм-канале https://t.me/+kNI8Z5D0F7IwYjI6