6 лучших завтраков с творогом, которые станут отличным началом дня

Творожные оладьи

• Творог - 200 г
• Яйца - 2 шт.
• Сахар - 50 г
• Разрыхлитель - 1 ч. л.
• Соль - щепотка
• Мука - 150 г
• Растительное масло - для жарки

Приготовление:

1. В глубокой миске смешайте творог, яйца, сахар и щепотку соли.
2. Постепенно добавляйте муку с разрыхлителем, перемешивая до получения однородной массы.
3. На разогретую сковороду с маслом выкладывайте столовой ложкой тесто и обжаривайте с обеих сторон до золотистой корочки.
4. Подавайте с медом или ягодами.

Творожный завтрак с фруктами

• Творог - 250 г
• Банан - 1 шт.
• Ягоды (любые) - 100 г
• Мед - 1 ст. л.
• Корица - щепотка

Приготовление:

1. В миске смешайте творог, мед и корицу.
2. Нарежьте банан и добавьте к творогу.
3. Посыпьте ягодами и подавайте в качестве легкого и сытного завтрака.

Творожно-овсяная каша

• Овсяные хлопья - 200 г
• Молоко - 250 мл
• Творог - 100 г
• Банан - 1 шт.
• Мед - 1 ст. л.
• Корица - щепотка

Приготовление:

1. Овсяные хлопья залейте молоком и варите на среднем огне 5-7 минут.
2. Добавьте творог, нарезанный банан, мед и корицу.
3. Перемешайте и подавайте горячим.

Творожная запеканка с изюмом

• Творог - 500 г
• Яйца - 3 шт.
• Сахар - 100 г
• Изюм - 150 г
• Сметана - 200 г
• Ванилин - по вкусу

Приготовление:

1. Все ингредиенты смешайте в одной посуде.
2. Выложите в форму для запекания и отправьте в духовку на 180°C на 40 минут. Охладите и подавайте.

Творожная масса с орехами и медом

• Творог - 250 г
• Грецкие орехи - 50 г
• Мед - 2 ст. л.
• Соль - щепотка

Приготовление:

1. В миске смешайте творог, мелко нарезанные орехи, мед и соль.
2. Перемешайте и подавайте в качестве намазки на тосты или с фруктами.

Рулетики с творогом и зеленью

• Творог - 200 г
• Лепешки (лаваш, тортильи и т. д.) - 2 шт.
• Зелень свежая (укроп, петрушка) - - по вкусу
• Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

1. В миске смешайте творог с мелко нарезанной зеленью, солью и перцем.
2. Намажьте смесь на лепешки и скрутите в рулетики.
3. Нарежьте на порционные кусочки.

Приятного аппетита и хорошего настроения!

3 легких и полезных завтрака, которые зарядят энергией на целый день