«Жизнь» — существительное, которое может иметь несколько значений. Такие, как например время существования живого организма, события происходящие с чем то существующим.
У каждого из нас своим критерии для оценки своей жизни и существования. Для одного может быть комфортно общаться на протяжении для с огромным количеством людей, а для другого более комфортно одиночестве.
Может Вы уже нашли то дело или занятие, которое доставляет Вам максимум удовольствия и удовлетворения.
С тем, чтобы разбираться и найти занятие по душе могут поддержать Вас следующие упражнения:
- представьте, что Ваши все физиологические и материальные потребности закрыты. Выпишите 5 пунктов, чем бы Вы тогда начали заниматься и чему бы уделили свое время?
- можете распределить дела по важности на текущий следующий день
- определить для себя. Что может принести Вам удовлетворение и удовольствия. Это например могу быть встречи с давними друзьями, хобби, путешествия, рыбака, общение с новыми интересными людьми.
Несколько примеров, что может работать людей в жизни :
- Любовь и поддержка близких
- Дело которое нравиться
- Хобби
- Время проведенное в комфортное для Вас атмосфере ( прогулка на природе, любимое кафе, устное место, дом)
- Общение с детьми
- Взаимодействие с животными
- Поддержка другого человека
Некоторые люди парой бывают погружены в рутину работы, домашнего быта и парой даже могут не замечать радости к жизни в таких простых веща. Тут примером может быть здоровье.
Так же благодаря сети интернет у людей есть возможность обучаться новому каждый день. Допустим вы читаете книгу по 10 страниц в день. В рамках 1 го дня это не слишком значимо. Но если рассматривать год то получится 3650 страниц. Уже имеет вес и смысл.
Важно ставить перед собой цели. Что бы вам хотелось добиться в текущем месяце, за год. Возможно куда то съездить, встретится, отрыть свое дело и тому подобное. Если не получается ставить крупные цели, тренируйтесь и оттачивайте мастерство на малых целях.
«В нашу жизнь приходит радость, когда у нас есть чем заняться, есть кого любить и есть на что надеяться» (Виктор Франкл).
Автор: Вохмянин Иван Сергеевич
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru