Влюбленность — это прекрасно. Она дарит радость, надежду, силы, окрыляет, открывает новые возможности для самосовершенствования. Однако нередко встречается и деструктивная сторона этого чувства, которая называется любовью без ответа. Как она появляется, чем опасна и когда обращаться к врачу, расскажут наши эксперты.
Общая информация о неразделенной любви
Безответная любовь — это состояние, когда один человек испытывает к другому сильную тягу и страсть, но не получает взаимности в ответ. Такой опыт для многих становится трудным, болезненным, провоцирующим различные неприятные последствия.
Часто люди сталкиваются с безответной любовью в подростковом и юношеском периоде. Отсутствие жизненного опыта приводит к тому, что это чувство переживается очень тяжело. Молодежи кажется, что эти сильные эмоции не пройдут никогда, что они всегда будут привязаны к объекту влюбленности.
Психологи часто говорят о любви без ответа, поскольку она способна стать провоцирующим фактором для возникновения суицидальных намерений. Если индивид считает, что он не в силах больше страдать, он может совершить попытку самоубийства.
Для предотвращения губительных последствий проводятся психологические консультации, в ходе которых специалисты прорабатывают возникшие эмоциональные проблемы у граждан любого возраста. Своевременное обращение за квалифицированной помощью снижает вероятность нежелательных исходов.
Причины невзаимной любви
Согласно данным клинических исследований, сильные безответные чувства чаще возникают у личностей с беспокойным и тревожным типом привязанности, заниженной самооценкой, большим количеством комплексов и низким уровнем психологической защиты.
К тому же специалисты в области психологии выдвигают еще несколько теорий, объясняющих появление этого чувства. Если в детстве ребенку не хватало родительской любви, и он всячески пытался заслужить внимание мамы или папы, которые чаще отвечали холодностью, высока вероятность, что уже в подростковом возрасте он столкнется с неразделенной влюбленностью.
В таких случаях люди еще в детстве знакомятся с чувством отвержения, и некоторых оно пугает меньше, чем страх неизвестности, возникающий при построении здоровых взаимоотношений.
Есть личности, патологически боящиеся взаимной любви, потому что она может закончиться. Обычно такое бывает, если предыдущие отношения на начальном этапе были счастливыми, а в итоге завершились крахом. Впоследствии люди подсознательно начинают выбирать недоступных партнеров, чтобы не оказаться брошенными.
Также некоторые граждане понимают, что взаимная любовь затягивает, всегда существует риск «раствориться» в другом человеке. Они не хотят развития подобной ситуации, поэтому предпочитают безответно мечтать о ком-то.
Есть люди, по своей природе являющиеся завоевателями. Их воодушевляет нескончаемая погоня за вожделенным объектом, который является недосягаемым для них. Такие эмоции аналогичны зависимости. Здоровые отношения кажутся скучными, неинтересными, то есть попросту не привлекают.
Эмоционально холодные лица притягивают граждан, которым хочется все время кого-то спасать и приносить пользу. Они считают, что, вступив в отношения с таким человеком, оно смогут «растопить его ледяное сердце». Однако у них никак не получается добиться эмоционально холодного партнера, потому что он попросту не настроен на данные отношения.
К тому же очень многим нравится жить мечтами. Они представляют идеальный союз с недоступными личностями, но не пытаются выстроить взаимоотношения с людьми, которые готовы ответить взаимностью. В реальной жизни идеалов не существует. У каждого человека есть недостатки, с которыми придется смириться, прилагать множество усилий, запастись терпением.
Безответная влюбленность помогает избежать расстройств в отношениях, но люди не задумываются о последствиях подобного выбора.
Разновидности неразделенной любви
Исследователи, изучавшие влюбленность на уровне химических реакций, которые возникают в головном мозге и имеют связь с выбросом нейромедиаторов окситоцина и дофамина, выяснили, что данные изменения проявляются как при взаимных, так и при безответных эмоциях.
То есть оба вида любви искренние. Только здоровые взаимоотношения приносят людям моральное и физическое удовлетворение, а невзаимность сходна с зависимым поведением, для нее характерны нестабильность, отсутствие баланса, незначительное самопожертвование.
Американские ученые классифицировали любовь без ответа следующим образом:
● влечение к тому, кто недоступен, например, к артисту, спортсмену, с которым вы не знакомы и вряд ли когда-нибудь встретитесь;
● влюбленность в человека из близкого окружения без каких-либо намеков на романтическую связь;
● навязчивое внимание к объекту обожания, которое чаще всего провоцирует отказ, унижение, проблемы с самооценкой;
● тоска по бывшему партнеру после расставания;
● неравные отношения, в которых один человек любит, а другой пользуется этим.
Насколько деструктивным чувством является невзаимное обожание, зависит от интенсивности его проявления. Чаще всего такие личности страдают от жизненной неудовлетворенности, отсутствия гармонии. Некоторые из них просто не в силах что-то изменить в своей жизни, другие не хотят это делать, так как боятся чего-то нового.
Опасность безответной любви
Романтические отношения и психическое здоровье связаны. Природой заложено влечение друг другу представителей противоположных полов. Если у человека по каким-то причинам не получается создать крепкий союз, значит, есть скрытые проблемы, нуждающиеся в проработке.
Не стоит бояться взаимоотношений, но нужно понимать, что от партнера должны исходить взаимные эмоции. Не надо терпеть безразличие, унижение, такие проявления ухудшают ментальное здоровье, повышают вероятность возникновения тревожных расстройств, алкоголизма, наркомании.
В отдельную патологию ученые вынесли синдром Адели Гюго. Это нарушение психики, для которого свойственна сильная любовная одержимость. Симптоматика расстройства аналогична тяжелой депрессии.
Лица, страдающие данным синдромом, способны длительно преследовать объект своей привязанности, совершать безрассудные поступки, плотностью утрачивать интерес к другим сферам жизни. Без медицинского вмешательства постепенно прогрессирует личностный распад, больной всецело погружается в фантазийный мир.
Также в ходе научных исследований было выявлено, что при отвержении у людей активируются участки головного мозга, отвечающие за физическую боль. То есть безответная любовь приносит реальные страдания и, если она возникла, нужно попытаться разрешить эту ситуацию.
Советы психолога
Далеко не всегда эмоциональная поддержка близких помогает справиться с разрушительным чувством. Если вы полностью посвящаете себя другому человеку, но не получаете ничего взамен, испытываете сильную ревность, страдаете от повышенной тревожности, не стоит игнорировать такие эмоциональные проявления.
Специалисты рекомендуют осознать, что нездоровое влечение отрицательно сказывается на качестве жизни. Поведение безответно влюбленных индивидов напоминает наркозависимых. У них также присутствует патологическая тяга, ломка, высок риск рецидива. Надо постараться отстраниться от болезненной привязанности, чтобы получить возможность создать крепкие взаимоотношения, дающие ощущение гармонии.
Если не получается самостоятельно справиться с травмой неразделенных чувств, не стоит отказываться от психотерапевтической помощи. Специалисты проработают старые психологические травмы, укрепят механизмы эмоциональной адаптации, устранят комплексы, приведут в норму самооценку. Таким образом найти выход из сложившейся непростой ситуации станет гораздо легче.
Практически каждый хоть в раз в жизни сталкивался с безответными чувствами. Нужно уметь с достоинством выходить из непростых ситуаций, вынося из них полезные жизненные уроки. Не стоит бояться взаимности и счастья, такие ощущения обязательно приблизят эмоциональное исцеление.
Материал актуален? Ставьте лайк, делитесь в комментариях историями по теме и подписывайтесь на наш канал.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.