Согласно статистике, в 2024 году количество профилей пользователей соцсетей в мире превысило отметку в 5 млрд, что эквивалентно 62,3% населения мира. Впечатляет, верно?
Мы сейчас не можем представить себе жизни без соцсетей, даже если какие-то запрещаются к использованию, эти запреты либо обходятся, либо мы быстро находим замену. Потому что привыкли, не умеем по-другому, появилась зависимость. Не зарегистрированными в соцсетях остаются только маленькие дети (и то они очень быстро учатся пользоваться техникой и просят их зарегистрировать) или пожилые люди, которые не просто могут не уметь пользоваться техникой на должном уровне, сколько не понимают, зачем им это надо. И то не все. А если мы видим молодого человека/девушку, которого нет в сетях, смотрим на него настороженно.📱
А задумывались ли вы, влияет ли ваше общение в соцсетях на вашу работу? Зависаете ли вместо работы? Как на это смотрит работодатель? Эти вопросы и разберем в настоящей статье.
Чем мы занимаемся в соцсетях и в интернете в целом?
Любая соцсеть – это возможность проявить себя, рассказать о себе и найти собеседников для тех целей, которые мы преследуем: работа, личная жизнь, хобби, дружба, романтика и т.д. На самом деле, даже если обобщить, мы в снтернете, в частности в соцсетях, занимаемся достаточно большим количеством дел, почти вся жизнь там проходит:
1️⃣ общаемся со знакомыми, знакомимся с новыми людьми (это и соцсети, и мессенджеры, и электронная почта), обсуждаем что-то, решаем проблемы, получаем информацию и т.д.;
2️⃣ читаем новости или узнаем какую-то информацию в поисковых системах;
3️⃣ ищем работу;
4️⃣ смотрим фильмы и сериалы, слушаем музыку;
5️⃣ пользуемся электронными географическими картами,
6️⃣ увы, иногда нам без разницы, что делать – просто хочется занять время.
Сидение в интернете и работа
Увы, часто мы слишком много проводим времени в интернете в рабочее время. Иногда мы это осознаем, а иногда нет. Так, нам может показаться, что мы посмотрели какие-нибудь короткие видео минут 10, а на самом деле прошел час. Кроме того, у нас может появиться иллюзия, что, отвлекаясь от работы на сеть, мы отдыхаем. Нет, так не получается. Вы не делаете основную работу, а мозг при этом работает: потребляет и анализирует информацию. Поэтому к вечеру вы устали, а так ничего полезного и не сделали. И все это в результате может привести к сорванным срокам, некачественной работе, выгоранию и, как следствие, – увольнению.
Чтобы такого не допустить, научитесь себя дисциплинировать. Вот несколько советов:
👉 вы можете зайти в рабочее время в сеть, только если вы много чего сделали и действительно устали – в конце рабочего дня;
👉постарайтесь сформулировать для себя ответ на вопрос: «Зачем я сейчас собираюсь зайти в интернет?» Если ответ вас самих не убедит – то и не надо;
👉 если совсем не получается не заходить в сети, ставьте себе будильник/таймер минут на 10, чтобы он вам напомнил, что пора возвращаться в реальность.
Соцсети и коллеги
Тут важно держать баланс между тем, что вы делаете и что вы о себе сообщаете, чтобы на работе о вас не сложилось какое-то ненужное представление. Итак, каких правил стоит придерживаться, если вы работаете, но при этом любите вести соцсети:
1️⃣ проверьте, кто из ваших коллег и, главное, руководства на вас подписаны и смотрят то, что вы выкладываете;
2️⃣ не будьте онлайн и не размещайте публикации в рабочее время (только если это отложенные публикации, для которых вам важно время размещения, если ведет блог, но об этом обязательно упомяните перед коллегами);
3️⃣ желательно не делать публикации с рабочими материалами, вдруг что-то является коммерческой тайной или просто привлечет ненужное внимание;
4️⃣ думайте перед тем, как что-то опубликовать: так, то, что может сложить о вас хорошее впечатление, постить стоит (путешествия, хобби, интересные мысли и т.д.), а вот то, что вас может скомпрометировать, – нет (например, фото с вечеринок, фотографии с откровенном виде или нетрезвом состоянии или окружении), ну или хотя бы сделайте эти материалы доступными ограниченному количеству лиц;
5️⃣ не делитесь негативным впечатлением от вашей работы/коллег, да и вообще лучше меньше перехода на личности в сети.
Конечно, никто вам не может диктовать, что выкладывать, а что нет (если это не прописано в уставе компании, например, или если для вашей профессии есть какие-то ограничения), но ваша цель же – не заявить протест и не вызвать лишние вопросы, а сочетать работу и свою жизнь. Просто не все надо выставлять напоказ. Кому надо – узнают о вас все необходимое.