Современная медицина все чаще утверждает, что основа долголетия — это регулярная профилактика. Анализы крови становятся не просто инструментом диагностики, но и способом предвидеть проблемы со здоровьем задолго до их проявления. Какие тесты действительно способны продлить вашу жизнь? Рассмотрим 10 ключевых анализов.
1. Липидный профиль
Повышенный уровень «плохого» холестерина (LDL) — главный фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Ранняя коррекция может предотвратить инфаркт или инсульт.
2. Уровень витамина D
Дефицит витамина D связан с ослаблением иммунитета, повышенным риском онкологии и хронической усталости. Контроль этого витамина особенно важен в регионах с ограниченным количеством солнечных дней.
3. Гликированный гемоглобин (HbA1c)
Показатель, который отражает уровень сахара в крови за последние 2–3 месяца. Это идеальный тест для ранней диагностики предиабета и диабета, которые развиваются незаметно, но сильно ухудшают качество жизни.
4. C-реактивный белок (CRP)
Этот маркер воспаления помогает выявить скрытые воспалительные процессы в организме, которые могут провоцировать заболевания сердца, суставов и даже онкологию.
5. Тест на функцию щитовидной железы (TSH, T4, T3)
Сбои в работе щитовидной железы часто протекают бессимптомно, но влияют на обмен веществ, энергию и настроение. Регулярный контроль гормонов позволяет своевременно выявить гипо- или гипертиреоз.
6. Анализ на ферритин и железо
Дефицит железа может привести к анемии, снижению работоспособности и ослаблению иммунитета. Показатель ферритина позволяет оценить запасы железа в организме.
7. Печеночные пробы (ALT, AST, билирубин)
Эти показатели помогают оценить здоровье печени — органа, который отвечает за детоксикацию организма. Повышенные уровни могут сигнализировать о скрытых повреждениях, таких как стеатоз или гепатит.
8. Общий анализ крови (ОАК)
Этот базовый тест может выявить анемию, инфекции и проблемы с иммунной системой. Кроме того, отклонения в лейкоцитарной формуле могут указывать на скрытые воспаления или онкологию.
9. Маркер дефицита B12
Недостаток витамина B12 влияет на здоровье нервной системы и работу мозга. Этот анализ особенно важен для вегетарианцев и людей старше 50 лет.
10. Тест на уровень креатинина и мочевины
Эти показатели оценивают функцию почек, нарушения в работе которых могут протекать бессимптомно до стадии, требующей лечения.
Выбирайте заботу о себе уже сейчас. Сделайте первый шаг к долгой и активной жизни. Своевременная диагностика позволяет выявить проблемы на ранних стадиях, когда они легче поддаются лечению. Регулярный мониторинг здоровья через анализы крови — это инвестиция в долголетие и качество жизни.
Выбрать подходящий анализ для определения своих дефицитов и получить консультацию по корректировке рациона от врача диетолога можно на сайте Bioniq
Не откладывайте свое здоровье на потом — проконсультируйтесь с врачом и сдайте необходимые анализы крови для сохранения своей жизни и здоровья.