Решила, поделиться мыслями о критике.
Греческое слово, в переводе «искусство суждения». Я задумалась об «искусстве» суждения о чем-либо, и у меня сразу же возник в голове образ актера, художника, поэта…
Для меня это было озарение!
Скажу честно, я раньше болезненно относилась к критике. У меня сразу же поднимался негатив, даже, можно сказать, гнев на собеседника. Критику я воспринимала, как покушение на мою самооценку, как обесценивание меня в целом.
Что я сразу начинала делать?
Конечно же, защищаться! Я тут же оправдывалась, доказывая, что это не так, или начинала переходить на личности: «а у тебя самой-то «корова-то не доена, пол не помыт и на обе ноги хромаешь!»
Все заканчивалось тем, что эмоции захлестывали, диалог нормальный заканчивался…
А еще потом дня 3 могла «пережевывать» эту мысленную жвачку в диалоге с критиком, доказывая ему все на свете.
Мое мнение об отношении к критике стало меняться, правда, неосознанно, когда я приняла на работу очень толковую и перспективную сотрудницу. Сотрудница – светлая голова, но совершенно не принимающая какую-либо критику в свой адрес.
Во-первых, после нескольких случаев критики в ее адрес, она замыкалась в себе и просто не приходила с вопросами, с проблемами и доводила себя и дело до катастрофы!
Во-вторых, если дело все же доходило до разбора полетов, то сразу же выставляла защиту и конструктивной беседы не получалось.
И мне пришлось научиться именно искусстно в беседе с ней обходить «острые углы», это получилось интуитивно.
С ней я и по сей день успешно работаю.
Только потом, через несколько лет, имея этот опыт, я начала осознанно относиться к критике. Так как мне приходилось во время бесед с моей сотрудницей объяснять: что я ей сейчас говорю, с какой целью. И что это не касается ее личности, а лишь определенных действий. Не с целью унизить, обесценить, подчинить себе, а с целью развить, повысить ее экспертность, закалить.
Вот так в моей голове появилась конструктивная критика и деструктивная.
Я все это перенесла на себя, в момент, когда меня кто-то критикует, первое, на что я обращаю внимание, это факты или человек говорит одними эмоциями.
Если есть факты, ну да, что не очень-то приятно, но ценно же! Мысленно благодарю собеседника, как говорит мой друг, Алдар Лама: «каждый человек на нашем пути – учитель!» И вопросы сразу же рождаются у меня глубокие, и желание послушать – тоже.
Если же нет фактов, а только одни эмоции, значит – борьба у собеседника с самим собой, со своими «острыми углами», значит – есть мотив. И тоже рождаются вопросы, которые помогают эту мотивацию найти, критика явно не про меня, а про собеседника. Тоже, как говорит мой друг, Алдар Лама: «сострадай ему, он в аду».
И, конечно, разговор с самой собой, именно так, как я разговариваю со своей сотрудницей, спасибо и ей.
Вот правда: «Человек сам выбирает, страдать ему или нет, выбирая свою реакцию на ту или иную ситуацию», – Далай Лама.