Когда психологи разбирают тему сексуальной самооценки, обычно ее подают отдельной темой. Что делать нельзя. Вы не можете разделить себя на отдельные части и каждому кусочку присвоить индивидуальный характер и различные поведенческие маркеры.
Вот моя голова – она умная. Это ноги – они ленивые и не любят заниматься спортом. А вот моя самооценка в постели ого-го какая. А обычная самооценка у меня на дне.
Так не получится. Сексуальность и самооценка — это взаимосвязанные факторы. Так давайте их и разберем на живых примерах.
Откровенно говоря, в начале моей практики, понимание самооценки для меня было темой не самой очевидной, до определенного момента. Пример. В те далекие времена, когда я владела модельным агентством, мне приходилось соответствовать: фитнесс-залы, идеальная фигура, кожа и кубики пресса на животе. Как бы у такой бабы могут быть проблемы с самооценкой?
Но мне не нравилось в себе абсолютно все! Я всегда видела вокруг себя людей лучше, ярче, успешнее. И талдычила себе, что нужно больше учиться, тренироваться, чтобы стать лучше и сексуальнее. Лучше кого и лучше для кого? А фиг знает, лучше той, которая жила за фасадом отшлифованной внешности. Эта проблема не сразу стала мне очевидна.
Неочевидными всегда были и другие вопросы. Вокруг столько разных людей. Красивые парни и девушки. Они такие все из себя успешные, улыбка до ушей, постоянно меняются партнеры, ходят на вечеринки, сотрясая свои тела под модную музыку. Они-то наверняка точно счастливы, у них однозначно все в порядке с самооценкой и уж точно все хорошо с сексуальностью.
К сожалению, и я так думала, стараясь не приближать к себе подобные комьюнити. Пока любопытство и страсть к психологии, не подтолкнула к обратному. И открылся удивительный мир. В котором сплошная фальшь. Фальшь, маски и бесконечные «игры в успешных и сексуальных людей», которые по факту в 90% случаев – глубоко одиноки и несчастны. Потому что за бесконечной имитацией чужой личности, взять и внезапно сорвать маску став собой – становится нереально.
Летом это у нас брутальный парень на дорогом мотоцикле и в дорогой экипировке, на деле одинокий и скромный айтишник, который ради понтов набрал кредитов, которые исправно выплачивает, но экономит на жилье. Летом он привлекает девушек только одним своим видом, а зимой то обычный парень в сером пуховике. Маршрут метро-работа-метро-дом. Парень искренне верит в то, что без дорогой маски – он никто, и ни одна девушка его не захочет видеть рядом. Все мои попытки, убедить его в обратно, разбивались о банальное: «я лучше буду один, чем покажусь бедным».
Девушка, 25 лет, работает в сети магазинов косметики. Красивая, умная, ироничная. Что бы оплатить второе высшее, устроилась ночным барменом в клуб. Там она в секси-образе, привлекает толпы мужчин, которые оставляют чаевые и номера телефонов. Ее соцсети забиты фотографиями, которым позавидует любая дама. Однако девушка одинока, работает и учится. Почему? Не считает себя привлекательной. А на этом фоне, сформировалось стойкое понимание, что от нее мужчинам нужен только секс.
Вы замечали, что низкую самооценку, многие люди, пытаются компенсировать сексуальностью? Но выходит перекос, который не заметен им, зато офигенно заметен окружающим. Это, к слову, о девушке-бармене: «меня хотят трахнуть, но только на один раз».
Есть другое проявление: кричащая, даже вульгарная сексуальность. Она выражается в броском образе. В случае с девушкой, то + макияж и пошлые шутки за гранью. Обратная сторона: закрытая сексуальность, которая толкает человека на чрезмерную скромность в образе и даже диалогах о сексе.
А что у нас с высокой самооценкой и сексуальностью? Это же хорошо. Да нет ребят, тот же зад, вид с другого ракурса. Разница между одними и другими, не так велика. Просто вторая категория, всегда ставит себя на пьедестал без учета мнения партнера. «Тебе было хорошо? Нет. И мне хорошо, вот и хорошо!» Образно.
Таких людей, вообще не волнует мнение со стороны, они с легкостью нарушают границы другого партнера, и в случае факапа в постели – всегда найдут виноватого (кроме себя). Такой себе, классический пассивный эгоизм.
Вас в детстве родители просили убираться дома?
Как мы это делали в большинстве? Мы заметали мусор под ковер или кровать. Вот с сексуальностью без внутренней самооценки тоже самое. И вроде бы, вам кажется, я говорю сущий баян, но в реальности, это очень сложно. Попробуй уговори себя банальными аутотренингами, да фиг поможет.
К счастью, у меня за много лет в работе есть и обратные примеры. Люди, которые нашли наиболее простые пути к адекватной оценке себя и своей сексуальности.
Убрав страх ошибок, навязанный нам семьей или обстоятельствами, пережитыми в детстве. Семья – центр мира ребенка, поэтому пассивность, вялость, неуверенность и многие другие плохие качества, это отражение родительских установок.
Вычеркнув последствия частых неудач до 20 лет и концентрируясь только на нынешних победах и ценностях.
Отказавшись от призрачных, как «летучий голландец» целей, заменив их на вполне реальные, пусть и небольшие, но достигаемые.
Разогнав не шибко полезное и здоровое окружение, где мы порой занимаем не лучшую иерархическую роль, а не меняем, потому что боимся одиночества.
Наплевав на дефекты внешности или непопулярные природные данные и научившись обыгрывать то, что есть юмором, самоиронией и здоровым цинизмом. А также, скоростным анализом и быстрой реакцией.
Читайте эксклюзивные статьи в моем телеграм-канале, которые не пропустит дзен.
1. Почему женщины в браке любят грубый с*кс?