Казалось бы, каникулы — самое прекрасное время на земле. Как мы их ждали, когда учились в школе, ой...Считали дни до заветной свободы и не всегда понимали, почему же родители не разделяют с нами радость 🤔
Стали сами родителями и, кажется, начали понимать...
Каникулы — это время, когда дети освобождаются от школьной рутины, а родители сталкиваются с новыми вызовами. Парадоксально, но именно в этот период многие мамы и папы испытывают стресс и усталость, и в семьях могут случаться конфликты.
Почему так?
🔹Изменение режима
Во время учёбы у детей есть чёткий распорядок: занятия, домашние задания, кружки и секции. Каникулы же вносят хаос в привычный режим. Для родителей это может стать источником стресса, так как они должны адаптироваться к новым условиям и найти способ организовать досуг детей.
🔹Ожидания и реальность не совпадают
С наступлением каникул у родителей часто возникают высокие ожидания. Они мечтают о том, как прекрасно проведут время с детьми: совместные поездки, походы в кино, активные занятия, например, каток. Однако реальность может оказаться далека от идеала. Дети могут капризничать, не хотеть заниматься запланированными делами или просто скучать.
🔹Эмоциональная нагрузка
Дети требуют внимания и заботы. Много и часто 🙂 Родители утомляются, особенно если у них нет возможности делегировать часть обязанностей другим членам семьи.
Изображение: freepik.com
🔹 Конфликты интересов
Интересы детей и родителей часто не совпадают. В то время как взрослые стремятся к спокойному отдыху или выполнению домашних дел, дети хотят развлекаться так, как они хотят! И никаких возражений!
🔹 Социальное давление и "соревнования"
Современные родители часто чувствуют давление со стороны общества: они должны организовать для своих детей идеальные каникулы. После каникул, как правило, родители обсуждают, где были их дети и чем занимались. Различные поездки в лагеря, экскурсии, путешествия... Стремление соответствовать этим ожиданиям вызывает дополнительный стресс и чувство вины, если что-то не удаётся реализовать.
Что хочется сказать 🤗
Не стремитесь к идеалу! Иногда достаточно просто классно провести время вместе, даже если это будет прогулка по парку. Дети запомнят эмоции.
Выделяйте время для себя. Находите время для отдыха и восстановления сил, если вы устали. Это поможет вам быть более терпеливыми и внимательными к детям. А каникулы пройдут, как и всё на свете)
Автор: Диденко Татьяна Александровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru