Существует область психологии, которую обычно называют прикладной. Намекая, что такая психология помогает решить конкретные проблемы.
Не «в детстве там копаться», и не «в боль ходить», а сделать так, чтобы человек смог уже починить диван, сломавшийся три года назад, и записаться к зубному, пока еще не очень сильно болит.
В принципе, не очень сильно у него болит. Но он понимает, записаться надо. И так уже год. Так же, как год не может забыть маленькую белую собачку Матильду, которая прожила с ним 18 лет и умерла в прошлом году.
Он также не может сдать экзамен по португальскому языку, хотя учит его уже 6 лет, а в прошлые выходные просто забыл на него прийти, хотя и записался.
Его жена умерла 12 лет назад, когда им обоим было всего по 37 лет, но он по-прежнему дружит с ее сестрами и ездит в гости к ее родителям, говорит о ней как о живой, поминки не устраивает и на кладбище ездить не любит, ведь оно в другом городе.
Он не начинает других отношений, потому что не хочет ничего серьезного, не хочет близких отношений, хочет просто встречаться пару раз в неделю.
Он думает сходить к психологу на 1-2 сеанса, чтобы узнать, есть ли какая-то эффективная психологическая техника, которая заставит его регулярно покупать продукты и начать наконец хорошо питаться, а то кажется, он уже вредит своему здоровью?
За списком житейских проблем, которые, казалось бы, можно решить применив «силу воли, «организованность» и какую-нибудь «технику маленьких шагов», лежит многолетняя меланхолическая депрессия, вызванная потерей близкого человека.
Событием, которое досталось пережить психике, по каким-то причинам не способной полностью сделать это в одиночку, и теперь то, что невозможно прожить до конца, выражается в бесконечном списке недоделанных до конца дел.
Помогут ли тут организованность и прикладные психологические техники?
Или тут будет эффективнее долгая работа в психоаналитическом подходе, где можно будет разместить свои чувства, прожить опыт безопасной привязанности и сформировать внутри себя новые интроекты? Решать и пробовать вам…
Текст со страницы Анны Шаповал (t.me/pa_aphoris...)
Ваш Психолог ❤