Здравствуйте !
Я -Екатерина, мне 42, стала второй раз мамой в 41, худею с 93-х кг после родов. У меня витилиго, синдром раздраженного кишечника, эрозийный гастрит с полипом.
Сегодня моей свекрови было-бы 66 лет. Она мечтала о дочке, но родила двух прекрасных сыновей, мечтала о внучке, но не дожила до рождения аж двух внучек! Я верю, что она все видит и счастлива в небесной жизни🙏🏻
Ну а мы этим чудесным воскресении днем были в Храме, а потом разбирали елку! Наконец-то! Елка у нас искусственная, купили ее в 2018 году, вроде не старая, но уже начала осыпаться. Ну как осыпается? Лиза потрясет, она и осыпается 🤣 пока убирали, я разбила два шара-жалко так. Но без елки стало обыденно, хоть и светлее. На кухне оставила на окне гирлянду, уберу после Крещения, а пока пусть повисит.
Сын завалил физику! Дело было так. Предмет вел один педагог, а принимать экзамен пришли все педагоги по физике, что работают на кафедре, поскольку предмет не профильный, то ведущий педагог своим делал скидку, а другие этого не знали. Ну мой вроде все выучил, кое-что, конечно не знал идеально, попал к старенькой бабушке-педагогу фанатке любимой профессии видимо, и понеслось. Мой в шоке, бабуля в шоке, как можно изучая мировое право не знать физику на 1000 баллов, короче, решил сын идти на пересдачу к своему педагогу. Вот такая история.
А я сегодня звезда глупости! Вот сказала мне врач: сырое и соленое осторожно! И ведь помнила об этом до соленого помидора из вчерашних покупок и до салата на ужин. Салат из сырой пекинской капусты с морковью и красным луком, в заправке чуть сметанного майонеза и чайная ложка оливкового масла, ну и капец, боли не сильные, но ощутимые. Не дура ли я? Дурища! Спас чай с молоком, успокоил боль. Будет мне наука, врача надо слушаться. Кстати, врач гастроэнтеролог ОМС нравится больше, чем врач по ДМС. По ДМС доктор наук, но так разводит на лишние анализы. А у меня прям предчувствие было: не сдавать! Ну так и оказалось, по ОМС врач подтвердила, что те назначения были лишними и так по ФСГД понятно, что виновник моих бед -Хеликобактер Пилори. Блин, а сколько людей живет и не знает, что у них эта бактерия, а она медленно убивает желудок и кишечник.
А еще мне сегодня пришла посылочка из Питера от чудесного блогера с набором витаминов для женского репродуктивного здоровья от марки Тяньши. Я не ожидала так много и очень обрадовалась. Приятно!
А, чуть не забыла, блинчики из ряженки не получились. Девочки, не переводите ряженку. Фигня какая-то. Купила в 5-ке геркулес и приготовила овсяно-блины на утро.
Муж завтра уже на работу.
Сын готовиться к новым экзаменам и пересдаче. Ну а у меня будни с подработкой и новыми дочкиными умелками. Сегодня вот, сама обулась в ботиночки. Нам, к слову, вчера исполнился 1 годик и 3 месяца. Сегодня отчетливо начала говорить:папа, а то у нее все мамами были))).
Эх, завтра надо что-то готовить, мои все подъели. Достала желудки куриные из морозилки, потушу в сливочно-сырном соусе. Размораживаю фарш говяжий и куриный, толи ежики, толи гречаники надо приготовить -быстро, просто, а главное мало калорий.
Ах, чуть не забыла, доела последнюю любимую конфету Столичные. Мало того, что из купить можно мало где, так еще и цена 1350 за 1 кг🤦🏼♀️, но это то, что еще производится в Москве. Легендарный завод РотФронт закрыл производство в Москве, почти все производства перенесли на ЮГ страны. Тамбов, Воронеж, Липецк -чаще встречаются в магазинах, но качество уже увы и ах.
Из современных хорошего качества конфеты «Заходи на чай». Моя соседка работала начальником технической лаборатории на РотФронте, по-поводу каких конфет купить, советуюсь с ней) в таком вопросе лучше спросить профессионала.
Ну и тарелочки за день. Завтрак: 2 яйца на пару, бутерброд с докторской колбасой и бутерброд с сагудаем из форели.
Обед. Тот самый помидор, первым подпортивший здоровье) тут, кстати, всего по минимуму. Суп-пюре 250 гр, индейка с картошкой 150 гр.
Перекус. Что-то очень сильно я была голодна) Зерновой хлеб с сыром, зерновой батон с икрой сельди (не соленая, не майонезная, даже не знаю, что за соус, что-то типа масла/филе сельди/икры сельди) больше не куплю.
Ужин. Булгур, курица в сметане без кожи, салат-второй виновник моего дискомфорта (.
Вот так завершились у нас праздники и выходные. Из глупостей делаем выводы, работу над ошибками и идем дальше помня …
Здоровье-лучший мотиватор похудения!