Ну что, любители сахара в чае и сладкого через меры, предлагаю ознакомиться с одним вариантом вашего возможного будущего... На самом деле нет, если иногда есть сладкое и не перебарщивать, то шансы пройти по моему пути у вас будут небольшие, однако предупрежден - вкусняшками и дальше вооружен)
Год назад в один момент у меня начались очень сильные боли в области спины. Поискав в интернете, вроде как оказалось, что там распологаются почки. Спева думал, что просто спину потянул ( было много поставок товара на работе, так что вариант имел место быть). Боль только усилилась, мази не помогали, а таблетки лишь на время. Было принято решение срочно выдвигаться к врачу по профилю и благо он сказал сдать анализы крови в том числе на сахар. Показатель зашкаливал нещадно.
Через пару недель повторный анализ показал, что это нихрена не ошибка и пришлось топать уже к эндокринологу.
Именно там мне выставили диабет второго типа. Если коротко, то диабетов бывает две штуки - 1 типа( нужен инсулин) и 2 типа( не нужен инсулин)
Диабет I типа (или инсулинозависимый) характеризуется недостаточной выработкой инсулина в организме. Диабет II типа (инсулиннезависимый), при котором клетки и ткани организма становятся нечувствительны к инсулину, однако содержание гормона в организме более чем достаточное.
В моем случае мне повезло и все обошлось следующим:
- Почти полный отказ от сахара. Совсем избегать его очень сложно, он есть в каждом втором продукте, а в каждом третьем его дохрена. Вот от таких и пришлось избавиться.
- Охренеть и осознать, что помимо сахарозы на сахар влияет фруктоза(да-да, так что яблочко теперь явно не каждый день) И лактоза( я обожаю молочку в целом и творог в частности, так что это было больно)
- Увидеть диабетическое меню и стараться ему следовать, по мере возможности.
Немаловажным пунктом стало и ежедневное употребление лекарства, в моем случае метформин. Стоит недорого, сейчас вообще выдают раз в 2-3 месяца, однако есть нюанс...
Если кратко, его надо выпить в вечерний прием пищи в нужной дозировке и он помогает выводить сахар в ночное время. Но спать ложиться лучше не сразу, ведь зачастую когда он действует у вас вылезает побочка в виде срочнейшего посещения уборной и оставления там всего себя через предназначенное для это отверстие. Летите на первой коричневой, так сказать.
Так же слышал, что есть люди, которые используют его чтобы похудеть. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ! Пейте только если врач прописал. Да, вы чиститесь и все такое, но оно того не стоит, все таки не стоит залечивать организм, потом проблем не оберетесь.
С диабетом, как ни странно, моя жизнь даже улучшилась, как бы парадоксально не звучало.
Начал относительно правильно питаться, похудел на 30 кило (но тут еще и упражнения повлияли), узнал о сахарозаменителях и о продуктах с ними, чай и кофе на сахзаме очень даже. А в остальном особых изменений нет, ни с друзьями, ни с работой и активностями.
Так что жить с диабетом можно, однако лучше до него не доводить, так что больше полезного и меньше сладкого и будет вам безлекарственно)
P.S. Подробнее обсудить эту и другие темы вы можете со мной лично на моих трансляциях. Жду вас с пятницы по воскресенье в 21:30 по МСК на твиче, ссылка в описании)