Калорийность за день 1650 ккл из них : Жир 75 гр, белок 105 гр, углеводы 115 гр))) Каша овсяная 200 гр,отруби 1 сл,творог зернистый 100 гр,клубника замороженая 100 гр,масло сл 10 гр,сыр сливочный 30 гр,яйцо 1 шт,кофе с овсяным молоком Кура бедро 120 гр,салат картофельный 100 гр,салат айсберг 50 гр,морковь тёртый 50 гр,огурец солёный 50 гр,перец красный 50 гр,творог мягкий,какао. Хлеб ржаной 60 гр,сыр сливочный 30 гр,студень 100 гр,яйцо 1 шт,огурец 50 гр,яблоко 200 гр,какао с овсяным молоком
Калорийность за день 1650 ккл из них : Жир 75 гр, белок 105 гр, углеводы 115 гр)))
Каша овсяная 200 гр,отруби 1 сл,творог зернистый 100 гр,клубника замороженая 100 гр,масло сл 10 гр,сыр сливочный 30 гр,яйцо 1 шт,кофе с овсяным молоком
Кура бедро 120 гр,салат картофельный 100 гр,салат айсберг 50 гр,морковь тёртый 50 гр,огурец солёный 50 гр,перец красный 50 гр,творог мягкий,какао.
Хлеб ржаной 60 гр,сыр сливочный 30 гр,студень 100 гр,яйцо 1 шт,огурец 50 гр,яблоко 200 гр,какао с овсяным молоком