Всё-таки удивительное существо человек. Парадоксальное и странное. Разберем на примере меня.
В конце декабря начиталась постов в соцсетях и статей о том, как правильно ставить себе цели на год, как планировать, что учесть, на какой баланс ориентироваться. Крепко задумалась, что надо с начала 2025 года действительно поставить себе несколько целей. Это цели не про достижение, а про процессы, про ритуалы даже, которые я бы хотела внедрить в свою жизнь.
Скажем, сколько уже лет я собираюсь регулярно посещать косметолога. Ключевое слово — регулярно. Вспоминаю я о косметологе тогда, когда подруги пишут в чат, кто на какую процедуру записался или вот недавно сделал. Так, мне тоже надо, думаю я и забываю об этом до следующего раза.
Или абонемент в фитнес-клуб с бассейном пылится. Летом у меня получалось ходить туда по 3-4 раза в неделю. В декабре вырвалась один раз. И вот поставила себе цель — ходить в бассейн хотя бы дважды в месяц. С точки зрения спорта это ничего не дает, но все же это плаванье, вода, движение, радость.
Или на каникулах залезла в папку в своем компьютере, которая называется "Неслучайные встречи". Там лежат мои рассказы на новую книгу — уже написанные (почти все они были опубликованы здесь, на Дзен) и несколько недописанных. Надо дописать — и готова книжка! Но кто бы вот дописал... Плюс у меня процентов на 40 написана повесть, которая так долго пишется, что изначальный её замысел уже устарел, утратил актуальность в этом стремительно меняющемся мире. Но появились новые нюансы, и очень хочется её дописать. И я ставлю себе цель на 2025-й: писать хотя бы по 2-3 страницы прозы в неделю.
Бессмысленных целей похудеть я уже не ставлю. Цель — быть активной и здоровой. По крайней мере, в том объеме, который зависит от меня.
Есть ещё несколько рабочих целей, но здесь об этом не будем.
К чему всё это. Ну вот, казалось бы. Ввести в жизнь какую-то новую полезную привычку, начать с чистого листа, начать что-то делать регулярно можно с сегодняшнего дня. Не обязательно ждать нового года, первого числа или понедельника. Но с этого нового этапа как будто планируется лучше, легче. Словно наступит какая-то другая жизнь, другой календарь, другие силы появятся. И, вроде, большая уже девочка, а в эти новые обстоятельства, которые как бы должны начаться с 1 января, верю.
В фильме "Ирония судьбы, или С лёгким паром" есть такой эпизод: мама Нади пришла от соседей и поздравляет дочь: "С Новым годом, Наденька, с новым счастьем!" Меня с детства цепляет это "новое счастье". Счастье оно либо есть, либо нет. А если есть счастье - то оно длится вне зависимости от смены цифр в календаре.
А получается, что сейчас как раз про него и пишу, про новое счастье. Новую дисциплину, новую удачу, новую меня (как будто есть есть, откуда взяться).
В общем, любопытно, что заставляет людей строить планы "с первого числа", надеяться на "новое счастье". Но в начале января словно действительно есть силы на это. И есть надежда, что получится.
Скажем, этот текст я пишу, пока еду к косметологу. Внедрять новую привычку можно и потом, но не надо откладывать. А то потом опять начнётся середина года, разгар рабочего сезона и вот это всё.
Если уж запланировала новое счастье - приступаю к нему прямо сейчас:)
А у вас что на этот год запланировано?