Нет ничего более болезненного, чем пограничное расстройство личности.
Сегодня ты — её мир. Её самая большая любовь. Её величайшее увлечение. Ты — центр её жизни. Ты — её жизнь. Она просто не может выжить без тебя даже на минуту. Она без ума от тебя.
А в следующий момент, она ненавидит тебя до глубины души. Она хочет порвать с тобой, развестись или, что ещё хуже, изменяет тебе. Или она становится агрессивной. Даже жестокой.
Эти циклы сближения и избегания составляют эффект периодического подкрепления, это чередование поощрения и наказания, эмоциональные качели: горячо и холодно. И они определённо абьюзивны и являются насилием.
С клинической точки зрения, это пример того, что известно как диафиз в адлеровских терминах или компульсивное повторение в терминах Фрейда. Это поведение, которое выходит из-под контроля.
Это мотивировано бессознательной динамикой процессов, к которым восходит этиология раннего детства. Короче говоря, люди с пограничным расстройством личности делают все это неосознанно, они часто говорят: «Я ничего не могу с собой поделать».
Но это разрушительно для партнера. Это разбивает сердце, это душераздирающе. Это крайне деструктивно.
Как с этим справиться? Что сказать? Что сказать пограничнице, когда она… на что это похоже, когда ты видишь ненависть в её глазах? Ты видишь её защитную позу, как будто ты собираешься ударить её, или убить, или что-то ещё...
Прежде чем я продолжу, я использую женские местоимения по историческим причинам. На сегодня 50% всех диагнозов пограничного расстройства личности присущи мужчинам. Это равное гендерное распределение. Мужчины с такой же вероятностью могут болеть пограничным расстройством личности, как и женщины. То же самое и с нарциссизмом.
Мы рассмотрим пограничное состояние и всех, кто погружается во тьму и водоворот пограничной дыры. Потому что это то, чем является пограничное состояние — неуправляемым вихрем эмоций и безрассудных поступков.
Позвольте мне напомнить вам о трёх фазах , составляющих тенденцию пограничника.
Когда близкий партнёр пограничника увлечён и погружён в её общую фантазию, он выполняет функцию внешнего регулирования. Его задача — стабилизировать её нарушенную регуляцию эмоций и её неустойчивое настроение.
На этом этапе партнёр, скорее всего, принимает на себя внутренний хаос пограничной женщины, её смятение. В конце концов он усиливает это и каким-то образом становится его частью. Он устремляется в её хаотичный внутренний мир.
Но как только партнёр разочаровывается в пограничнике, она, скорее всего, будет зеркально отражать его недавно обретённое невозмутимое равновесие, реагируя этим настроением на его возникшее безразличие и отторжение.
Короче говоря, партнёр просыпается к реальности и осознаёт, что пограничная личность — безнадёжный случай, и он ничего не может с этим сделать, это внутренние процессы пограничной линии. Понимает, что и она тоже ничего не может с этим сделать.
Многие партнёры становятся безразличными, менее поддающимися очарованию пограничной личности и её капризам, более невосприимчивыми и непроницаемыми к её состояниям. На данный момент пограничная личность воспринимает это как отторжение и отказ от нее, и реагирует крайне нерегулируемыми эмоциями.
Наконец пара переходит в режим регулирования отношений, когда пограничник заново переосмысливает своего партнёра в рамках новой безмятежной фантазии. Или некоторые пограничники погружаются в ностальгическое состояние в сочетании с отчаянием, пытаясь удержать и вернуть кого-то из бывших партнёров. Или когда пограничная личность переходит к неразборчивости в связях — водоворот, вихрь секса.
Итак, это три реакции, когда пограничная личность, находящаяся на грани срыва, и её интимный партнёр достигают определенного уровня регуляции. Пограничный человек реагирует одним из трёх способов:
- Она заново идеализирует своего партнёра через новую фантазию.
- Она возвращается к своим бывшими партнёрам.
- Или она становится чрезвычайно неконтролируемой и неразборчивой в связях.
Что же делать, когда вы сталкиваетесь с пограничным непостоянством и вредным избеганием? Я предлагаю произносить следующие четыре предложения — и только эти предложения:
- «Я всегда рядом с тобой. Я — скала, я — стабильное присутствие. Я не ухожу». Это делается для того, чтобы смягчить её тревогу по поводу того, что ее бросят.
- «Ты есть и всегда будешь дорог(а) мне». Это делается для того, чтобы обеспечить эквивалент любви и удержания. Мы называем это поддерживающей средой, сдерживающим окружением.
- «Я действительно устанавливаю границы. В этом ты права, но я устанавливаю границы не только для своей самозащиты. Я устанавливаю границы или рубежи также, чтобы они были достаточно сильными для нас обоих. Эти границы поддерживают во мне жизнь, поддерживают меня — действуя также ради тебя самой».
- «Я буду принимать и уважать любое решение, которое ты примешь. Ты захочешь уйти, ты хочешь развестись, ты хочешь расстаться, ты хочешь немного побыть наедине с собой, ты хочешь разлуки. Я приму и уважаю любое решение, которое ты примешь».
Эти четыре предложения вряд ли спровоцируют тревогу, связанную с поглощением у пограничной личности. Они также вероятно уменьшат и смягчат её тревогу по поводу покинутости, которая является топливом в двигателе пограничных людей.
Повторяйте эти четыре предложения несколько раз, утром, днем, вечером и ночью. Пока они не усвоятся и пограничник не осознает, что ты на самом деле имеешь это в виду: Устанавливая границы, вы сильны. Вы здесь, и вы любите её. Вы рядом с ней и принимаете всё это, вы всегда будете уважать любое её решение.
Помните, что пограничная личность, ее организация — это итог неумолимых, чрезвычайно болезненных внутренних процессов. Это стечение обстоятельств, результат слияния пяти патологий, сочетающихся с субклинической психопатией, которая в ряде случаев приводит к психопатии второго типа.
Рассмотрим эту динамику, чтобы вы могли легче понять, почему пограничные личности избегают отношений . Позвольте напомнить вам, что пограничные личности часто впадают в декомпенсацию, теряют самообладание и ведут себя как психопаты.
Когда она так себя ведет, она не думает о вас, о своем партнере. Она просто сходит с ума. Она больше не в себе, ею управляет психопатическое состояние. Она забывает о своем партнере, он для нее как будто не существует. Она начинает вести себя неадекватно.
Такое поведение может принимать любые формы и любые проявления. Чаще всего это безрассудное поведение. Например беспорядочные половые связи, секс с незнакомцами. Это может быть шопоголизм, опустошение семейного бюджета. Это может быть трудоголизм. Это может быть злоупотребление алкоголем или наркотиками. Безрассудное поведение за рулем.
Такое поведение - это способ пограничной личности защититься от подавляющих ее эмоций и настроений, которые нестабильны и всепоглощающи.
Она становится психопаткой, которой плевать на своего партнера, которого просто больше не существует для нее. Её чувство собственного достоинства берёт верх, и она забывает своего партнёра. «С глаз долой, из сердца вон» — она постоянно это говорит, и она начинает действовать.
Отыгрывание — это просто способ, которым пограничная линия защищает саму себя от переполняющих эмоций и неустойчивых, всепоглощающих настроений.
В такие моменты она становится бессердечной психопаткой, которая не заботится о своём партнёре, потому что она больше не думает о нём. Эти субклинические проявления психопатии и всё остальное, мотивированы пятью процессами. Эти пять процессов лежат в основе пограничного избегания, и их нужно понять, чтобы справиться с этим поведением.
Первый процесс — это интроекция или непостоянство объекта.
Из-за неспособности сохранять интроекты, то есть образы значимых людей в своей памяти, из-за неспособности сохранять внутренние представления, внутренние аватары, моментальные снимки значимых событий и людей, неспособности доверять постоянству значимых людей в своей жизни у пограничницы провоцируется тревога покинутости, разлуки и неуверенности в себе.
Второй процесс, мотивирующий избегающее поведение, — переход от одного объекта к другому или овеществление комфорта.
Это неспособность привязаться или установить эмоциональную связь, вложиться в других людей. Пограничная личность характеризуется нарушением привязанности, что делает чрезвычайно трудным формирование долгосрочных стабильных отношений и надёжной привязанности. Стиль привязанности пограничной личности крайне нестабилен. Поэтому она не может привязываться к другим людям и эмоционально вкладываться в них.
Пограничная личность использует других людей как объекты комфорта, как переходные объекты. Пограничный человек использует тела других людей, как маленькие дети используют плюшевых мишек или любимые одеяла.
Пограничная личность использует тела других людей, их присутствие, разум, любовь и эмоции. Это способ обеспечить себе комфорт в переходный период. Маленькие дети обнимаются с плюшевыми мишками и носят с собой любимое одеяло или другие талисманы, куда бы они не пошли.
Пограничная личность застревает между нарциссическим инвестированием в себя как в объект любви и в других, как в объекты либидо. Пограничный человек застрял между нарциссическим и другим либидо.
Третий процесс — нарушение идентификации.
Сущность пограничной личности колеблется между взаимоисключающими понятиями, несовместимыми убеждениями, ценностями и моделями поведения. Это вызвано отсутствием базовой идентичности.
У пограничной личности нет основной идентичности, там просто никого нет. Это пустота, непостоянство и, как следствие, постоянное разрежение. Как у нарцисса, у пограничника отсутствует шизоидное ядро. Это черная дыра, пустота, непостоянство. Поэтому многие ученые не делают различия между нарциссизмом и пограничным расстройством личности. Они считают, что это одно и то же. В обоих случаях в основе личности лежит шизоидная пустота.
Идентичность пограничной личности может сильно колебаться. Кто она? Она сама не понимает. Ее сущность постоянно меняется. Например, в один день она может быть верной и преданной, осуждать измену, а на следующий день сама начнёт изменять. Сегодня она может верить в бога, а завтра станет атеисткой. Сегодня она была такой, а завтра станет другой, полной противоположностью себя. Её взгляды могут полностью поменяться за ночь. Это называется расстройством идентичности.
Четвёртый процесс — всепроникающая диссоциация.
Пограничная личность страдает от приступов амнезии, диреализации и деперсонализации. Она ощущает пустоту и нереальность происходящего. Пограничники чувствуют себя нереальными, как на автопилоте.
У них низкий порог терпимости к одиночеству. Они просто растворяются и исчезают в своей внутренней пустоте, когда рядом нет близких и стабилизирующих людей.
Когда они занимаются сексом, особенно в рамках разыгрывающего поведения, они могут чувствовать, что наблюдают за собой со стороны. «Я наблюдаю, как моё тело это делает, но меня там нет. Я не внутри».
Пограничная личность в этот момент как бы отключается. Это обезличивание себя, это все нереально. Это как сон, это как ночной кошмар, который скоро закончится. Это деперсонализация.
Что выбирает пограничная личность, осознание этого или забвение? Амнезия становится защитой на пограничной линии против их собственного психопатического поведения. "Мне лучше забыть, что это произошло". Ведь это недостойное поведение, особенно во время фазы отыгрывания.
И, наконец, важно отметить: пятая причина, по которой избегающее поведение характерно для пограничной личности, — это "плохой внутренний объект".
Пограничная личность воспринимает себя как недостойную, неполноценную, больную, токсичную, опасную для окружающих. Она считает себя непривлекательной, опасной для окружающих, нелюбимой. Это восприятие подкреплено голосами интроектов внутри нее — это голоса родителей, учителей или сверстников.
Она считает себя токсичным излучением, ядовитой эманацией, которая не хочет подвергать своих близких опасности. Она избегает самых близких людей, потому что убеждена, что плоха для них, не подходит им, что она плохо к ним относится, что её присутствие причинит им вред. Это одно из проявлений динамики.
«Плохой объект» — это всеобъемлющая концепция, всепроникающий элемент пограничной психики. Он проявляется во всём — в речи, в действиях, в интимной близости. Это царство «плохого объекта» — оно присутствует в каждом углу её сознания.
Таким образом, она принуждает себя поддерживать «плохой объект» внутри себя, чтобы наказать, унизить и очернить себя за свою «распущенность». Эти действия инициированы её внутренними карателями и садистами. Суровый внутренний критик подстрекает её наказывать себя, считая, что она заслуживает унижения.
Эти пять взаимодополняющих процессов ведут к тому, что она демонстрирует либо навязчивое стремление угождать, либо хищническое поведение. Например, сексуальная распущенность становится формой самонаказания. Я шлюха и я должна себя наказать за это. Роль шлюхи - это "плохой объект".
Если собрать воедино эти пять навязчивых стратегий, то мы получим навязчивое стремление завоевать внимание, стремление угождать людям, навязчивая щедрость, вынужденный альтруизм, сексуальная распущенность, которая является формой щедрости, стремление к получению внимания любой ценой.
И не важно, на сколько это эгоистично. Не важно, что потом может быть стыдно, что потом будут сожаления, угрызения совести и чувство вины. Внимание - это то что важнее всего на свете. Результат этого стремления - хищническое психопатическое поведение, которое проявляется как компенсаторная стратегия.
Так пограничное расстройство личности иногда может проявляться в виде доброты, щедрости, любви, сострадания и заботы, вплоть до самопожертвования. Это тоже результат этих пяти динамик. А потом она резко переключается, как при состоянии диссоциации личности и становится хищницей, представляя угрозу для окружающих.
В пограничных личностях развиваются многочисленные пагубные привычки, включая злоупотребление психоактивными веществами, алкоголем или наркотиками.
У них часто возникают депрессивные и тревожные расстройства. Если у вас внутри есть «плохой объект», который внушает, что вы безнадёжны, токсичны, обречены, вы не можете быть любимы, поэтому вам нужно избегать людей, не навязываться окружающим — это неизбежно приводит к тревоге и депрессии.
Если вы постоянно что-то забываете, потому что у вас есть диссоциация, если у вас расстройство идентичности, если вы относитесь к людям, как к объектам и у вас проблемы с постоянством восприятия объекта - это очень неприятно. Вы будете постоянно бояться, что вас бросят.
Вам будет больно, когда люди исчезают из вашей жизни. Вы не можете сохранить в памяти их образ, потому что у вас проблемы с постоянством восприятия. Это не жизнь. Это импровизация, абстракция, имитация. Но это не жизнь. У пограничного расстройства личности есть постоянная потребность в самоидентификации, но она никогда не достигает цели. Она всегда терпит неудачу.
Когда вы пытаетесь любить пограничного человека, предлагаете ему близость, пытаетесь убедить, что он хороший человек, он воспринимает это как угрозу.
Пограничный человек видит «плохой объект» как неотъемлемую часть себя. Она не понимает, что агрессивные внутренние голоса (интроекты) чужды ей. Она воспринимает эти голоса как свои собственные. Когда вы говорите, что эти голоса ложны, она чувствует диссонанс и начинает чувствовать тревогу и отстраняться от вас.
Чем больше вы стараетесь показать любовь и заботу, тем дальше она отдаляется.
Это потому, что, заглянув внутрь себя, она видит только «плохой объект». И она не может отдать его вам, потому что это единственное, что у нее есть. Попытка отобрать «плохой объект» воспринимается как угроза. В ответ пограничная личность подтверждает свою токсичность, доказывает, что она действительно «плохая».
Она говорит: «Ты ошибаешься, я обманула тебя. На самом деле я плохой человек. А ты наивен, раз думал иначе. Я злюсь на тебя, потому что ты заставил меня поверить, будто я могу быть лучше, но я смотрю в себя и вижу только "плохой объект". Я права, потому что это всё, что у меня есть».
Материалы статьи взяты из лекций Сэма Вакнина. Youtube.
👉 Здесь мой Telegram-канал с живыми обсуждениями — истории, анонсы статей, поддержка и общение. Присоединяйтесь.
👉 Написать лично: хотите задать личный вопрос или обсудить свою ситуацию? Пишите в личку.
Я читаю все сообщения и стараюсь отвечать каждому.